El existencialismo y la elección radical

Libertad radical, mala fe y el peso de elegir quién eres

¿Qué es la filosofía existencialista y cómo se usan en la práctica las ideas de Sartre?

El existencialismo de Jean-Paul Sartre sostiene que los seres humanos no tienen una naturaleza fija — "la existencia precede a la esencia" — y, por tanto, son radicalmente libres de definirse a sí mismos a través de sus elecciones. La implicación práctica es que no puedes esconderte detrás de un rol, un instinto o una circunstancia: siempre estás eligiendo, incluso cuando te dices a ti mismo que no tienes elección. Esto es filosófico más que clínico; su solapamiento con la ACT y la TCC es real, pero indirecto.

Sartre sostenía que la angustia de ser humano es la angustia de la libertad: no hay guion, no hay esencia, no hay una naturaleza dada de antemano que te diga qué hacer. Eres lo que haces, y cada inacción es en sí misma una elección. Eso resulta liberador o vertiginoso según cómo lo sostengas — las prácticas existencialistas que siguen tratan de aprender a sostenerlo como liberación en lugar de parálisis. Son prácticas filosóficas, no protocolos terapéuticos; la evidencia está allí donde el mecanismo tiene fundamento psicológico, y es honesta sobre dónde no lo tiene.