Aplica la práctica de recuperación sin importar tu modalidad preferida

Ponerte a prueba a ti mismo funciona para todos —no solo para los aprendices de "lectura-escritura".

Why it works

El efecto de prueba (beneficio de la práctica de recuperación) es uno de los hallazgos más replicados en la investigación de memoria, y se ha demostrado en distintas modalidades, poblaciones, grupos de edad y tipos de contenido. No hay una subpoblación para la cual releer supere a la práctica de recuperación en la retención a largo plazo. El pensamiento de estilos de aprendizaje a veces lleva a evitar las tarjetas de estudio o la autoevaluación con el argumento de que no son "ese tipo" de aprendiz —una creencia que la evidencia no respalda.

How to do it

1. Sin importar tu modalidad preferida, incorpora la práctica de recuperación en cada sesión de estudio.
2. Si te describes como aprendiz visual, ponte a prueba con diagramas —cubre la etiqueta y nombra la estructura.
3. Si te describes como aprendiz auditivo, explica los conceptos en voz alta sin notas y ve hasta dónde llegas.
4. La recuperación esforzada es el ingrediente activo —no la modalidad.

Evidencia

Los beneficios de la práctica de recuperación se han demostrado en distintas poblaciones y formatos. Dunlosky et al. (2013) calificaron la práctica de examen como de alta utilidad —la categoría más alta en su revisión— basándose en una literatura amplia con resultados consistentes. Karpicke & Blunt (2011) encontraron que la práctica de recuperación producía un aprendizaje más duradero que el estudio elaborativo con mapas conceptuales —el tipo de método "dibújalo" que un autodescrito aprendiz visual es más propenso a sustituir por la prueba. (rct)

La práctica de recuperación es un principio general; el formato específico óptimo (tarjetas, recuerdo escrito, examen oral) puede variar según el tipo de contenido y la preferencia del aprendiz sin afectar el principio subyacente.

Fuentes

• Dunlosky et al. (2013), improving students’ learning with effective learning techniques, Psychological Science in the Public Interest
• Roediger & Karpicke (2006), test-enhanced learning, Psychological Science
• Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58.
• Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-Enhanced Learning: Taking Memory Tests Improves Long-Term Retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.
• Karpicke, J. D., & Blunt, J. R. (2011). Retrieval Practice Produces More Learning Than Elaborative Studying With Concept Mapping. Science, 331(6018), 772–775.

Error común

Concluir que porque prefieres el estudio visual no te beneficias de la autoevaluación —no hay evidencia de que la preferencia de estilo de aprendizaje modere el efecto de prueba.