Extingue conductas no deseadas eliminando su reforzamiento
Detén una conducta reteniendo consistentemente el reforzador que la mantiene, no castigándola.
Why it works
La extinción funciona rompiendo la contingencia entre una conducta y su reforzador de mantenimiento. Sin reforzamiento, la conducta pierde su propósito funcional y disminuye con el tiempo. Esto es preferible al castigo porque no genera los efectos secundarios emocionales (agresión, evitación, ansiedad) asociados al control aversivo. La clave es identificar el reforzador real, que a menudo no es el obvio.
How to do it
- Identifica qué consecuencia realmente mantiene la conducta no deseada (atención, alivio de malestar, acceso a una recompensa).
- Retén consistentemente ese reforzador después de cada ocurrencia: la entrega parcial restaura la conducta.
- Espera un estallido de extinción: la conducta a menudo aumenta temporalmente antes de disminuir. Esto es normal y pasará.
- Refuerza simultáneamente una conducta alternativa que sirva la misma función.
Evidencia
La extinción como procedimiento conductual está bien establecida en la teoría operante y el análisis conductual aplicado. Los estallidos de extinción (aumento temporal de conducta) son un hallazgo real pero no universal: Lerman e Iwata documentaron estallidos (y agresión relacionada con la extinción) en solo una minoría de los casos tratados, así que debe anticiparse un estallido pero no asumirse inevitable. (clinical)
La extinción pura sin reforzamiento diferencial de una alternativa es menos eficaz y más frustrante que la extinción más DRA. La recuperación espontánea (el regreso de la conducta) puede ocurrir después de una extinción aparente.
Fuentes
- Lerman, D. C., & Iwata, B. A. (1995). Prevalence of the extinction burst and its attenuation during treatment. Journal of Applied Behavior Analysis, 28(1), 93–94.
- Lerman, D. C., Iwata, B. A., & Wallace, M. D. (1999). Side effects of extinction: Prevalence of bursting and aggression during the treatment of self-injurious behavior. Journal of Applied Behavior Analysis, 32(1), 1–8.
Error común
Retener de forma inconsistente: entregar el reforzador ocasionalmente durante la extinción produce un efecto de razón variable y hace la conducta aún más resistente a eliminarse.
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- Diseña un reforzador positivo genuino para la conducta objetivo
Identifica algo que genuinamente aumente tu probabilidad de repetir la conducta, no lo que debería funcionar, sino lo que realmente funciona.
- Usa el reforzamiento de razón variable para hacer los hábitos persistentes
Una vez establecida una conducta, cambia a un programa de recompensa impredecible para hacerla resistente a la extinción.
- Moldea conductas complejas mediante aproximaciones sucesivas
Refuerza aproximaciones progresivamente más cercanas a la conducta objetivo en lugar de esperar a que aparezca la conducta completa.
- Usa el reforzamiento diferencial para aumentar la conducta deseada mientras reduces la no deseada
Refuerza la conducta que quieres mientras retienes el reforzamiento de la que no quieres, al mismo tiempo.
- Haz las consecuencias inmediatas para superar el problema de la recompensa postergada
Cuanto más cercana en el tiempo sigue una consecuencia a una conducta, más fuerte es su efecto sobre esa conducta.
- Modifica los antecedentes para desencadenar la conducta antes de que dependa de la motivación
Cambia las señales que preceden a una conducta para hacerla más o menos probable.
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