Fechas límite autoimpuestas
Átate a fechas límite intermedias en lugar de a una sola fecha de entrega lejana.
Why it works
El sesgo del presente nos hace descontar los costos futuros de forma pronunciada, así que una sola fecha límite lejana invita al atracón de última hora y al colapso de la calidad. Imponer fechas límite tempranas, espaciadas y conocidas externamente adelanta el costo hacia una región donde las preferencias sesgadas al presente todavía responden, convirtiendo un esprint imposible en varios factibles.
How to do it
- Divide la meta en hitos, cada uno con su propia fecha, no solo una fecha límite final.
- Haz que las fechas límite intermedias sean públicas o debidas a alguien, para que carguen un peso real.
- Espácialas de forma pareja en lugar de cargarlas al final; el objetivo es negarte el precipicio.
Evidencia
Un experimento clásico encontró que los estudiantes que se impusieron sus propias fechas límite espaciadas de forma pareja se desempeñaron mejor que aquellos a quienes se les dio una sola fecha límite de fin de trimestre, evidencia directa de que las fechas límite autoimpuestas funcionan, aunque no tan bien como las de cumplimiento externo. (rct)
Las fechas límite autofijadas superan a la ausencia de fechas límite pero rinden por debajo de las de cumplimiento externo; la gente se concede demasiada holgura.
Sources
- Ariely & Wertenbroch (2002), "Procrastination, Deadlines, and Performance", Psychological Science
Common mistake
Fijar solo una fecha límite final (o intermedias sin consecuencia), lo que el sesgo del presente trata como si no hubiera fecha límite hasta el último momento.
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More practices for Dispositivos de Precompromiso (contratos de Ulises)
- Contratos de compromiso con riesgos reales
Pon dinero o una consecuencia en juego para que fallar la meta cueste algo concreto.
- Riesgos de anti-caridad
Compromete que el fracaso envíe tu dinero a una causa que desprecias.
- Elimina la opción por completo
Borra la tentación de tu entorno para que resistirla nunca sea necesario.
- Compromiso público
Anuncia la meta a personas cuya opinión te importa.
- Reglas de enfriamiento y de espera
Precomprométete a un retraso obligatorio antes de cualquier acción impulsiva.