How does Clarify outcome expectations alongside efficacy expectations work?

Social cognitive theory distinguishes self-efficacy expectations ("Can I do this behavior?") from outcome expectations ("If I do the behavior, will I get the result I want?"). Both are required for sustained action: high efficacy with low outcome expectation ("I can do it but it won’t matter") produces resignation; low efficacy with high outcome expectation ("It would work but I can’t do it") produces frustration. Both must be addressed.

What is the most common mistake with Clarify outcome expectations alongside efficacy expectations?

Building self-efficacy for a behavior whose link to the desired outcome is actually weak — high confidence in a poor strategy just means you will fail more persistently.

Clarifica las expectativas de resultado junto a las expectativas de eficacia

Una alta confianza en tu capacidad no basta si no crees que la conducta producirá el resultado que quieres.

Why it works

La teoría cognitiva social distingue las expectativas de autoeficacia ("¿puedo hacer esta conducta?") de las expectativas de resultado ("si hago la conducta, ¿obtendré el resultado que quiero?"). Ambas son necesarias para una acción sostenida: alta eficacia con baja expectativa de resultado ("puedo hacerlo pero no servirá de nada") produce resignación; baja eficacia con alta expectativa de resultado ("funcionaría pero yo no puedo hacerlo") produce frustración. Hay que abordar ambas.

How to do it

Pregunta y responde explícitamente ambas cuestiones: "¿creo que puedo hacer esto?" y "¿creo que hacerlo producirá el resultado que quiero?".
Si las expectativas de resultado son bajas, investiga la evidencia: ¿el vínculo entre conducta y resultado es genuinamente débil, o la creencia se basa en un fracaso pasado que quizá no aplique a las circunstancias actuales?
Si la conducta genuinamente no produce el resultado deseado, cambia la conducta en lugar de entrenar más duro en un camino que no lleva a donde quieres ir.
Aborda ambas expectativas antes de invertir esfuerzo en una conducta; el desajuste entre ellas predice el abandono.

Evidencia

La distinción entre expectativa de eficacia y expectativa de resultado es un constructo fundacional de la TCS. Los metaanálisis sobre autoeficacia y conducta encuentran que las expectativas de resultado añaden varianza predictiva más allá de la eficacia sola en varios ámbitos. (observational)

Los dos constructos están empíricamente correlacionados en muchos contextos, lo que complica su medición independiente y la atribución de efectos a uno frente al otro.

Sources

Bandura (1977), Psychological Review — original distinction of efficacy and outcome expectations

Common mistake

Construir autoeficacia para una conducta cuyo vínculo con el resultado deseado es en realidad débil: una alta confianza en una mala estrategia solo significa que fracasarás con más persistencia.

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