Pratiques de coaching pour adversity et character
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour adversity et character, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Apprendre de la souffrance plutôt que de la gérer pour la faire disparaître
Laissez une période de difficulté devenir un enseignement — demandez ce qu'elle vous apprend sur vous-même.
Les vertus d'éloge funèbre : bâtir une vie de caractère - Identifier les forces révélées par l'épreuve
Nommer des capacités que vous avez découvertes en vous-même seulement parce que la situation les exigeait.
Le repérage des bénéfices : trouver du sens et de la croissance dans l'adversité - Accumuler des expériences de maîtrise comme dépôts de confiance
De petites victoires dans un domaine que vous contrôlez construisent le sentiment d'efficacité personnelle qui rend l'adversité supportable plutôt que catastrophique.
Le compte bancaire de résilience, en pratique - Nommer et affronter votre faiblesse persistante
Identifiez l'échec moral récurrent unique et choisissez une pratique qui le confronte quotidiennement.
Les vertus d'éloge funèbre : bâtir une vie de caractère - Reconnaître et réinvestir dans les relations approfondies
Remarquer quelles relations se sont rapprochées à travers l'épreuve, et réinvestir délibérément en elles.
Le repérage des bénéfices : trouver du sens et de la croissance dans l'adversité - Domaine 1 — Des relations plus profondes
L'adversité peut révéler qui se montre réellement présent et approfondir la capacité de proximité et de compassion.
La croissance post-traumatique, expliquée simplement - Construire le caractère par la répétition délibérée
Choisissez une qualité de caractère que vous voulez incarner et accomplissez un acte précis qui l'exerce chaque jour jusqu'à ce qu'il ne demande plus d'effort.
L'eudaimonia aristotélicienne : s'épanouir par la vertu - Choisir un modèle de caractère et étudier sa biographie
Trouvez une personne — vivante ou historique — dont vous admirez les vertus d'éloge et étudiez comment elle les a construites.
Les vertus d'éloge funèbre : bâtir une vie de caractère - Ancrer vos vertus dans une communauté de pratique
Les vertus nécessaires à l'excellence dans toute pratique sérieuse (métier, sport, relation) sont de vraies vertus — trouvez la pratique qui les fait émerger.
L'éthique de la vertu, rendue pratique - Laisser l'adversité réorganiser vos priorités
Utiliser la clarté qu'apporte l'épreuve pour reclasser durablement ce qui compte réellement pour vous.
Le repérage des bénéfices : trouver du sens et de la croissance dans l'adversité
Préoccupations connexes
- personnel force après adversity
Survivre à ce que vous pensiez ne pas pouvoir supporter peut laisser un sentiment durable de « je suis plus fort que je ne le savais ».
Domaine 3 — La force personnelle
- aider others avec adversity
Une fois que vous avez trouvé des bénéfices authentiques, les partager avec d'autres dans des situations similaires étend à la fois votre bénéfice et le leur.
Partager vos bénéfices avec d'autres qui font face à une adversité similaire
- Comment se forger un caractère
Choisissez une qualité de caractère que vous voulez incarner et accomplissez un acte précis qui l'exerce chaque jour jusqu'à ce qu'il ne demande plus d'effort.
Construire le caractère par la répétition délibérée
- real changement après adversity
Trouver des bénéfices authentiques — identifier de vraies façons dont l'expérience vous a changé — aide l'ajustement ; en fabriquer n'aide pas.
Chercher des bénéfices réels sans les forcer
- forces depuis adversity
Nommer des capacités que vous avez découvertes en vous-même seulement parce que la situation les exigeait.
Identifier les forces révélées par l'épreuve
- david brooks road pour character
Trouvez une personne — vivante ou historique — dont vous admirez les vertus d'éloge et étudiez comment elle les a construites.
Choisir un modèle de caractère et étudier sa biographie
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.