Pratiques de coaching pour asking mon frère ou sœur pour ne pas tease moi sur un specific subject

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour asking mon frère ou sœur pour ne pas tease moi sur un specific subject, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Affirmer votre demande ou refus directement et précisément
   Demander exactement ce que vous voulez ou dire non — sans détour, sans allusion, sans enfouir la demande.
   DEAR MAN : la Compétence DBT pour Demander Ce Que Vous Voulez Efficacement
2. L'audit d'accusation : nommer leurs objections avant eux
   Un audit d'accusation est la technique de Chris Voss consistant à dire à voix haute les pires choses que l'autre personne pourrait penser de votre demande, avant qu'elle ne le fasse.
   Nommer les émotions en négociation, rendu pratique
3. Ancrer le retour à une situation spécifique
   Nommez le moment et l'endroit exacts avant de dire quoi que ce soit d'autre.
   Le modèle de rétroaction SBI, en pratique
4. Ne pas ramener ça à soi
   Résistez au réflexe de vous identifier en surenchérissant sur leur histoire avec la vôtre.
   Tenir l'espace
5. Le non gracieux
   Refuser clairement et gentiment les demandes non essentielles, en séparant la décision de la relation.
   L'essentialisme, expliqué concrètement
6. Partager un conseil avec permission (demander-offrir-demander)
   Demandez ce qu'elle sait déjà, offrez l'information avec son consentement, puis demandez ce qu'elle en retient.
   L'Entretien motivationnel, en pratique
7. Rendre la question précise, pas générique
   Demandez « pourquoi CE fait tient-il, compte tenu de ce que je sais ? » plutôt qu'un « pourquoi ? » vague.
   L'interrogation élaborative : demander « pourquoi est-ce vrai ? »
8. Les questions calibrées
   Posez des questions ouvertes en « Comment » et « Quoi » qui remettent le problème à résoudre à l'autre partie.
   Never Split the Difference, en pratique
9. Poser des questions calibrées
   Utilisez des questions ouvertes en « comment » et « quoi » qui leur remettent le problème à résoudre avec vous.
   L'empathie tactique
10. Tester si votre demande est en fait une exigence
    Si « non » n'est pas acceptable pour vous, vous faites une exigence.
    Les demandes non violentes : comment demander ce dont vous avez besoin sans exiger

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