Pratiques de coaching pour care personally limits

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour care personally limits, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Savoir où le souci s'arrête et où le dépassement commence
   Se soucier personnellement signifie être disponible, pas être thérapeute — connaissez la limite de votre rôle.
   Se soucier personnellement : le fondement de la franchise radicale
2. L'extension en cercles concentriques du ren
   Étendez délibérément la qualité de soin que vous avez pour vos proches vers des autres plus distants.
   La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
3. Das Fühlen des Schmerzes eines anderen vom Besitz desselben unterscheiden
   Sie können sich um die Enttäuschung von jemandem sorgen, ohne dafür verantwortlich zu sein, sie zu verhindern.
   Nein sagen und Grenzen halten
4. Apprendre ce que chaque personne veut vraiment de sa carrière et de sa vie
   Se soucier personnellement signifie connaître l'objectif derrière le poste — pas seulement sur quoi elle travaille, mais pourquoi.
   Se soucier personnellement : le fondement de la franchise radicale
5. Se soucier personnellement sans baisser la barre
   L'empathie ruineuse se déguise en souci — le vrai souci consiste à maintenir le standard parce que vous voulez leur réussite.
   Se soucier personnellement : le fondement de la franchise radicale
6. Élargir le cercle de soin
   Étendez les souhaits vers l'extérieur par étapes : un proche, une personne neutre, une personne difficile, tous les êtres.
   La méditation de bienveillance aimante (metta)
7. Se prémunir contre la vision en tunnel induite par l'objectif ambitieux
   Une concentration intense sur une métrique ambitieuse précise peut produire des raccourcis contraires à l'éthique ou une négligence coûteuse de domaines adjacents.
   Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous
8. Dire oui aux appels de connexion avant d'imposer des limites
   La capacité d'un enfant à accepter des limites dépend de son niveau de connexion ressenti avec la personne qui les fixe.
   La parentalité autoritative (Diana Baumrind)
9. Communiquer votre décompte de cuillères aux personnes qui doivent le savoir
   Donnez aux personnes proches de vous un raccourci pour votre capacité disponible, afin qu'elles puissent ajuster leurs attentes sans exiger une explication médicale à chaque fois.
   La théorie des cuillères, en pratique
10. Se soucier personnellement : le fondement de la franchise radicale
    Le « se soucier personnellement » de Kim Scott est l'axe de la franchise radicale qui sépare la franchise qui aide de la franchise qui blesse : cela signifie se soucier réellement de la personne — sa croissance, ses objectifs et sa vie hors du travail — pas seulement sa production. Sans cela, même un retour honnête atterrit comme une attaque. Le cadre est issu de la pratique de Scott chez Google et Apple, ancré dans une recherche bien établie sur la confiance et la réceptivité au retour.

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