Pratiques de coaching pour créatif bloc

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour créatif bloc, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Introduire une contrainte aléatoire quand vous êtes bloqué
   Des limites arbitraires forcent une nouvelle approche parce que votre approche habituelle est bloquée.
   Les Stratégies Obliques, rendues pratiques
2. Utilisez une tâche physique routinière pour incuber un problème créatif
   Confiez votre problème créatif bloqué à votre esprit, puis faites une tâche manuelle ennuyeuse et laissez le problème tourner en arrière-plan.
   Ennui et créativité : pourquoi vos meilleures idées ont besoin de temps mort
3. Voler, voler, puis remixer
   Rassemblez les meilleurs exemples que vous pouvez trouver, puis combinez-les et transformez-les en quelque chose de nouveau.
   La quantité avant la qualité : comment plus de brouillons produisent un meilleur travail
4. Générer délibérément de mauvaises idées d'abord
   Commencez par les pires idées auxquelles vous pouvez penser — les mauvaises idées sont plus rapides à générer et révèlent des hypothèses cachées.
   La quantité avant la qualité : comment plus de brouillons produisent un meilleur travail
5. Rendez-vous artistiques
   Une sortie solo hebdomadaire pour faire quelque chose de ludique et reconstituant — seul, par conception.
   The Artist's Way, version pratique
6. Abandonner le travail pour une période définie et revenir frais
   L'incubation structurée — pas l'évitement — est un outil créatif actif.
   Les Stratégies Obliques, rendues pratiques
7. Essayer la privation de lecture
   Coupez brièvement la consommation d'apport pour faire émerger vos propres impulsions créatives.
   The Artist's Way, version pratique
8. Différez tout jugement pendant l'idéation
   Séparez la phase de génération de la phase d'évaluation — elles ne peuvent pas fonctionner simultanément sans tuer la production.
   La confiance créative, rendue concrète
9. Associer les pages à un moment de jeu solitaire hebdomadaire (le rendez-vous artistique)
   Les pages du matin déversent ; le rendez-vous artistique nourrit — les deux sont nécessaires pour compléter le cycle.
   Les Pages du matin, en pratique
10. Marcher pour générer des idées (pensée divergente)
    Quand vous avez besoin de nombreuses options, marchez pendant votre brainstorming.
    Marcher pour la créativité

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.