Pratiques de coaching pour évaluation apprehension créativité

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour évaluation apprehension créativité, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Expérimenter sans attachement au résultat
   Faites de nombreuses petites expériences et traitez chaque résultat comme une information — pas comme un succès ou un échec.
   The Creative Act : l'approche de Rick Rubin sur la création
2. Différez tout jugement pendant l'idéation
   Séparez la phase de génération de la phase d'évaluation — elles ne peuvent pas fonctionner simultanément sans tuer la production.
   La confiance créative, rendue concrète
3. Privilégiez l'action à la délibération
   Livrez une version brute rapidement pour apprendre ce qu'est réellement le problème plutôt que de théoriser indéfiniment.
   La confiance créative, rendue concrète
4. Choisir des destinations à faible agenda et haute curiosité
   Choisissez quelque chose qui intéresse votre enfant intérieur, pas quelque chose d'impressionnant — la curiosité, pas l'accomplissement, est le carburant.
   Le rendez-vous artistique, version pratique
5. Reportez le jugement pendant l'idéation
   Séparez la génération d'idées de leur évaluation — la critique vient plus tard, jamais pendant.
   Les règles du brainstorming d'Osborn, rendues concrètes
6. Recadrez l'échec comme une information, pas un verdict
   Construisez une règle personnelle : « j'ai obtenu des données » remplace « j'ai échoué » après chaque tentative qui n'a pas abouti.
   La confiance créative, rendue concrète
7. Aborder votre propre travail avec l'esprit du débutant
   En évaluant votre travail, essayez de le vivre comme le ferait un étranger — sans l'histoire de comment il a été fait.
   The Creative Act : l'approche de Rick Rubin sur la création
8. Chapeau vert : générer de nouvelles idées et possibilités créatives
   Le chapeau vert sert à générer des alternatives et possibilités sans évaluation — quantité et nouveauté priment sur qualité et exactitude.
   Les six chapeaux de la pensée, rendus pratiques
9. Collecter tout ce qui résonne — sans éditer
   Construisez une pratique de rassembler idées, images, sons et fragments sans évaluer s'ils sont « assez bons ».
   The Creative Act : l'approche de Rick Rubin sur la création
10. Emprunter les conventions d'un autre domaine et les appliquer au vôtre
    Prenez les principes organisateurs d'une discipline adjacente et traitez-les comme des contraintes pour votre problème créatif — les conventions inconnues forcent la perception de débutant.
    L'esprit du débutant dans la pratique créative

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