Pratiques de coaching pour everyone est lutter un difficile battle

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour everyone est lutter un difficile battle, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Trouver le nœud : l'unique affirmation qui, si elle changeait, changerait la conclusion
   Localisez le désaccord empirique ou de valeurs unique qui pilote tout le différend.
   Le désaccord productif, en pratique
2. Acceptation radicale
   Arrêtez de combattre la réalité que vous ne pouvez pas changer maintenant — l'acceptation met fin à la souffrance ajoutée par la résistance.
   Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) : les compétences, en pratique
3. Faire la tâche la plus dure en premier
   Attaquez-vous à votre tâche unique la plus importante et la plus redoutée avant tout le reste dans la journée.
   Manger la grenouille, rendu pratique
4. Utiliser la volonté pour endurer ce qu'on ne peut pas changer
   Quand la perception et l'action s'épuisent, la volonté est comment vous supportez ce qui reste avec dignité.
   L'obstacle est le chemin, en pratique
5. Distinguer la difficulté désirable du simple obstacle
   Garder les difficultés surmontables avec effort ; retirer celles qui ne font que bloquer.
   Les difficultés désirables : quand le plus dur donne un meilleur apprentissage
6. La compétition (affirmé, non coopératif)
   Poursuivez fermement votre propre position quand la vitesse, le principe ou les enjeux l'emportent sur le coût relationnel.
   Les cinq styles de résolution de conflits
7. Tenir bon quand le système résiste
   Attendez-vous à un déplacement, à des boucs émissaires, et à une pression pour revenir à l'ancien équilibre — et maintenez le cap.
   Le leadership adaptatif, rendu pratique
8. Trouver un objectif mutuel
   Établissez un objectif partagé auquel les deux personnes tiennent afin que la conversation soit « nous contre le problème ».
   Crucial Conversations, rendu pratique
9. Ajuster la difficulté à votre niveau actuel
   Une difficulté n'est désirable que si vous avez les connaissances préalables pour la surmonter.
   Les difficultés désirables : quand le plus dur donne un meilleur apprentissage
10. Répondre au conflit sans escalade
    Dans un conflit, adressez le problème sans attaquer la personne.
    L'ahimsa : la non-violence comme pratique quotidienne

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.