Pratiques de coaching pour hesychia christian tradition

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour hesychia christian tradition, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Apprendre des Pères et Mères du désert
   Étudiez et appliquez la simplicité radicale, le discernement et la vigilance de la tradition du désert.
   La prière contemplative : le voyage intérieur
2. La prière apophatique : relâcher les images de Dieu
   Laissez tomber toutes les images et concepts mentaux de Dieu pour reposer dans ce qui transcende les concepts.
   La prière contemplative : le voyage intérieur
3. Contemplatio : se reposer dans une présence sans mots
   Relâchez les mots et reposez-vous dans une présence simple et ouverte — le fruit et l'aboutissement de la pratique.
   Lectio Divina : la lecture sacrée
4. Refouler les pensées dans le nuage d'oubli
   Placez chaque pensée — y compris les saintes — en dessous de vous, en les refoulant hors de la conscience.
   Le Nuage d'inconnaissance : la contemplation au-delà des concepts
5. Supporter les ténèbres de l'inconnaissance
   Tolérez l'absence ressentie de lumière, d'expérience, ou de consolation pendant la pratique.
   Le Nuage d'inconnaissance : la contemplation au-delà des concepts
6. Combiner la lectio divina avec la prière de recueillement
   Utilisez une brève lectio comme préparation qui approfondit le consentement que vous apportez à la prière de recueillement.
   La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating
7. Lectio Divina : la lecture sacrée
   La lectio divina (« lecture sacrée ») est une pratique monastique bénédictine dans laquelle un court texte sacré est lu lentement et de manière répétée, en traversant quatre étapes : la lecture (lectio), la réflexion (meditatio), la réponse priante (oratio) et le repos silencieux (contemplatio). Ce n'est pas une étude pour obtenir de l'information, mais une façon de laisser un texte agir sur le lecteur. Elle est pratiquée dans le monachisme occidental depuis au moins le VIe siècle ; ses bénéfices spécifiques sont rapportés de manière expérientielle plutôt qu'établis par la recherche contrôlée.
8. Choisir et utiliser un mot sacré
   Sélectionnez un mot simple comme symbole de votre consentement à la présence et à l'action de Dieu en vous.
   La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating
9. La prière contemplative : le voyage intérieur
   La prière contemplative est une tradition chrétienne de prière silencieuse et réceptive qui va au-delà des mots et de la pétition vers une communion directe avec Dieu — ce que Thomas Merton appelait « un regard de foi » reposant dans la présence de Dieu. Elle puise dans les traditions monastiques allant des Pères du désert aux mystiques médiévaux. En tant que pratique spirituelle, ses visées sont dévotionnelles ; des composants comme le silence et la quiétude recoupent des mécanismes de méditation étudiés, mais la prière contemplative dans son ensemble n'a pas été évaluée en essais contrôlés.
10. Oratio : prier en réponse à ce qui a surgi
    Laissez ce que le texte a touché en vous devenir une prière — honnête, spontanée, personnelle.
    Lectio Divina : la lecture sacrée

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