Pratiques de coaching pour comment aligned am je avec mon valeurs

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour comment aligned am je avec mon valeurs, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. La vérification de l'écart valeurs-comportement
   Passez en revue la dernière semaine : lesquelles de vos valeurs prioritaires vos décisions réelles ont-elles honorées ?
   Tri de cartes de valeurs
2. Auditer votre temps par rapport à vos valeurs
   Comparez où vos heures vont réellement aux valeurs que vous dites tenir.
   La clarification des valeurs, rendue pratique
3. Vérifier l'action face aux valeurs affirmées — la revue d'alignement
   Une fois par semaine, comparer vos valeurs affirmées à vos choix réels et nommer l'écart honnêtement.
   La revue du soir pythagoricienne
4. Faire émerger vos vraies valeurs avant de regarder votre budget
   Écrivez vos cinq valeurs principales sans regarder votre relevé bancaire — puis comparez les deux.
   Dépenser selon ses valeurs, rendu pratique
5. Évaluer votre position actuelle dans chaque domaine
   Marquez sur la cible de chaque domaine à quel point votre comportement récent a correspondu à la valeur — honnêtement.
   La cible des valeurs, rendue pratique
6. Classer vos valeurs prioritaires
   Forcez un ordre strict parmi vos finalistes pour que les conflits se résolvent à l'avance.
   La clarification des valeurs, rendue pratique
7. Clarification des valeurs par les preuves vécues
   Déduisez vos valeurs réelles de votre comportement passé, pas de ce que vous souhaiteriez valoriser.
   Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne
8. Audit de vie valorisée : dans quelle mesure vivez-vous réellement vos valeurs ?
   Évaluez à la fois l'importance de chaque valeur et la cohérence avec laquelle vous l'avez vécue — l'écart est où concentrer l'attention.
   L'action fondée sur les valeurs (ACT), rendue pratique
9. S'aligner sur les valeurs fondamentales — où elles sont partagées et où elles diffèrent
   Cartographiez quelles valeurs vous partagez véritablement et lesquelles vous tenez chacun séparément — sans exiger la convergence.
   Le système de sens partagé
10. Clarification des valeurs : qu'est-ce qui compte le plus pour vous ?
    Identifiez 3 à 5 valeurs fondamentales — non ce que vous devriez valoriser, mais ce qui compte vraiment une fois la vie dépouillée.
    L'action fondée sur les valeurs (ACT), rendue pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.