Pratiques de coaching pour comment devrait le parent répondre quand un adolescent tells sur leur terminé relation

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour comment devrait le parent répondre quand un adolescent tells sur leur terminé relation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Réparer une mauvaise réponse
    Quand vous répondez mal à une bonne nouvelle, revenez-y et donnez la réponse engagée que vous avez manquée.
    La réponse active-constructive, rendue pratique
  2. Ne pas ramener ça à soi
    Résistez au réflexe de vous identifier en surenchérissant sur leur histoire avec la vôtre.
    Tenir l'espace
  3. Offrir une réparation concrète
    Dites ce que vous allez faire pour réparer ou éviter que cela se reproduise — pas juste que vous vous sentez mal.
    L'art de l'excuse
  4. Valider l'émotion comme légitime
    Reconnaissez que ce qu'ils ressentent a du sens — sans avoir besoin d'être d'accord avec leurs conclusions.
    Tenir l'espace
  5. La réponse active constructive contre les trois qui échouent
    Une réponse active constructive est engagée et enthousiaste. La réponse active-destructrice dégonfle la nouvelle — résistez à l'envie de souligner les risques d'abord.
    La réponse active-constructive, rendue pratique
  6. Valider leur réalité avant d'ajouter la vôtre
    Reflétez ce qu'ils ont vécu avant d'expliquer quoi que ce soit de votre côté.
    L'art de l'excuse
  7. Parlez avec votre enfant de sa journée et de ses intérêts
    Un intérêt conversationnel sincère construit le vocabulaire, la confiance, et le tampon relationnel qui permet aux limites d'atterrir sans conflit.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  8. Concentrez-vous sur les solutions, pas sur le blâme
    Demandez « Que peut-on faire pour arranger ça ? » plutôt que « Pourquoi as-tu fait ça ? » — l'une ouvre, l'autre ferme.
    La Discipline Positive (Jane Nelsen)
  9. Fuyant : signaler sa présence avant de se retirer
    Avant d'avoir besoin de vous éloigner, dites à votre partenaire que vous allez revenir.
    Le cycle poursuivant-fuyant, expliqué
  10. Éviter les réponses passives
    Ne laissez pas des réactions sobres ou distraites priver discrètement le moment de connexion.
    La réponse active-constructive, rendue pratique

Préoccupations connexes

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.

Pratiquez cela avec IX Coach

Essayer cette pratique