Pratiques de coaching pour Comment arrêter d'avoir toujours les mêmes disputes avec un ami

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment arrêter d'avoir toujours les mêmes disputes avec un ami, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Trouver un objectif mutuel
   Établissez un objectif partagé auquel les deux personnes tiennent afin que la conversation soit « nous contre le problème ».
   Crucial Conversations, rendu pratique
2. Trouver le nœud : l'unique affirmation qui, si elle changeait, changerait la conclusion
   Localisez le désaccord empirique ou de valeurs unique qui pilote tout le différend.
   Le désaccord productif, en pratique
3. Cartographier ce sur quoi vous êtes réellement d'accord avant d'aborder le désaccord
   Commencez par construire explicitement la carte partagée avant de marquer où elle diverge.
   Le désaccord productif, en pratique
4. Faire l'homme de paille inversé avant de réfuter
   Reformulez le point de vue opposé dans sa forme la plus solide avant d'argumenter contre.
   Le désaccord productif, en pratique
5. Pratiquez « dites-m'en plus » — différez la réfutation jusqu'à une compréhension authentique
   Répondez à un point de vue opposé par la curiosité avant de répondre par un contre-argument.
   La troisième alternative, rendue concrète
6. Vous donner des conseils comme si vous conseilliez un ami proche
   Décrivez votre problème comme si un ami proche vous l'apportait — puis écrivez le conseil que vous lui donneriez.
   Le journaling de prise de distance de soi
7. Poser deux questions sincères avant de répliquer
   Ralentissez le réflexe de réplique avec une curiosité sincère pour l'autre point de vue.
   Le désaccord productif, en pratique
8. Inviter un collaborateur adversarial
   Trouvez quelqu'un dont l'a priori authentique est l'opposé du vôtre, et travaillez ensemble sur les mêmes preuves.
   Le biais de confirmation : voir ce que l'on s'attend à voir
9. Voir les choses du point de vue de l'autre personne
   Essayez honnêtement de voir les choses sous l'angle de l'autre personne avant de défendre le vôtre.
   Comment se faire des amis et influencer les autres, rendu pratique
10. Le dialogue philosophique comme pratique
    Utilisez une conversation attentive et de bonne foi — pas un débat — pour examiner vos hypothèses ensemble.
    La philosophie comme manière de vivre

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.