Pratiques de coaching pour Comment susciter l'inspiration

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment susciter l'inspiration, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Honorer la muse en se présentant de façon constante
   L'inspiration arrive pour ceux qui sont déjà au bureau — la constance est la pratique qui l'invite.
   The War of Art, en pratique
2. Amorcer l'identité avant la demande — « quel genre de personne êtes-vous ? »
   Invitez la personne à se décrire dans des termes alignés avec le comportement que vous demandez.
   La pré-suasion, rendue pratique
3. Choisir des destinations à faible agenda et haute curiosité
   Choisissez quelque chose qui intéresse votre enfant intérieur, pas quelque chose d'impressionnant — la curiosité, pas l'accomplissement, est le carburant.
   Le rendez-vous artistique, version pratique
4. Augmenter délibérément la surface d'exposition à la sérendipité
   La sérendipité n'est pas de la chance — c'est ce qui arrive quand vous vous exposez à des intrants divers et non liés et remarquez des connexions inattendues.
   Vivre sans objectifs : quand le processus l'emporte sur la destination
5. Collecter ses influences délibérément
   Sélectionnez les artistes, idées et travaux que vous aimez — votre goût est la matière première que vous allez recombiner.
   Voler comme un artiste, en pratique
6. Partager le processus, pas seulement le résultat
   Montrez le travail en cours pour attirer collaborateurs, retours et heureux hasards.
   Voler comme un artiste, en pratique
7. Rechercher l'émerveillement
   S'exposer régulièrement à des expériences vastes qui élargissent la complexité — nature, art, musique, idées — qui déclenchent l'émerveillement.
   Construire des émotions positives, en pratique
8. Capturez les idées au moment où elles émergent
   Les intuitions d'incubation sont fragiles — elles doivent être capturées en quelques secondes ou elles disparaissent.
   Les trois B de la créativité : lit, bain et bus
9. Les trois B de la créativité : lit, bain et bus
   Les « trois B » — lit (Bed), bain (Bath) et bus — nomment l'observation selon laquelle les percées créatives arrivent souvent dans des états de vagabondage mental non focalisé plutôt qu'au bureau. Le mécanisme sous-jacent (l'incubation : le traitement associatif inconscient se poursuit après l'arrêt de l'effort focalisé) dispose d'un réel soutien expérimental. Vous pouvez délibérément mettre en place les conditions qui rendent ces moments plus productifs.
10. Utiliser la gratitude comme pont vers la mudita
    Avant une session de mudita, écrivez une chose pour laquelle vous êtes véritablement reconnaissant — cela prépare les circuits d'affect positif dont la mudita a besoin.
    Mudita : comment cultiver la joie sympathique

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