Pratiques de coaching pour Comment vivre avec un travail qu'on déteste

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment vivre avec un travail qu'on déteste, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Trouver le geste de Sisyphe dans votre propre travail
   Identifiez une tâche répétitive, apparemment vaine — et choisissez de l'habiter pleinement plutôt que de la fuir.
   L'absurdisme et la pratique du sens malgré tout
2. Les moyens de subsistance justes — audit éthique de la façon dont vous gagnez et passez votre temps
   Demandez-vous si votre moyen de subsistance cause du tort à vous-même ou aux autres — et où se situe la friction entre vos valeurs et votre travail.
   Le Noble Sentier Octuple comme cadre de vie pratique
3. Choisir le temps plutôt que l'argent délibérément
   Quand des compromis surgissent, pesez le temps plus lourdement que les dollars supplémentaires.
   L'abondance de temps, rendue pratique
4. Confronter les heures de travail à vos priorités déclarées
   Comparez comment vous passez réellement votre temps cette semaine à ce que vous dites compter le plus.
   Les regrets des mourants
5. Faire la tâche la plus dure en premier
   Attaquez-vous à votre tâche unique la plus importante et la plus redoutée avant tout le reste dans la journée.
   Manger la grenouille, rendu pratique
6. Pratiquer la pauvreté (l'exercice original de Sénèque)
   Passez quelques jours à vivre simplement — nourriture simple, conforts minimaux — pour prouver que vous pouvez le supporter.
   L'inconfort volontaire : la pratique stoïcienne de l'épreuve choisie
7. Appliquer la matrice au niveau du rôle, pas seulement au niveau de la tâche
   Auditez lesquels de vos rôles ou engagements entiers sont Q1, Q2, Q3 ou Q4 — pas seulement les tâches individuelles.
   L'audit de vie selon Eisenhower
8. Racheter son temps
   Dépenser de l'argent pour externaliser des tâches que vous n'aimez pas, libérant des heures pour ce qui compte.
   L'abondance de temps, rendue pratique
9. Utiliser le unschedule : programmer le loisir avant le travail
   Bloquez d'abord du loisir et du temps social garantis, puis casez le travail dans ce qui reste.
   The Now Habit, rendu pratique
10. Fixer des anti-objectifs de style de vie pour protéger l'expérience quotidienne, pas seulement les résultats
    La qualité de votre expérience quotidienne compte — définissez les conditions quotidiennes que vous refusez d'accepter, pas seulement les résultats.
    Les anti-objectifs : définir la réussite par ce que vous refusez d'accepter

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.