Choisir le temps plutôt que l'argent délibérément
Quand des compromis surgissent, pesez le temps plus lourdement que les dollars supplémentaires.
Why it works
Les personnes qui priorisent le temps sur l'argent ont tendance à faire des choix — emplois, trajets, achats — qui protègent leurs heures, et ces choix s'accumulent en une vie plus riche en temps. L'orientation elle-même déplace le défaut d'innombrables petites décisions vers le bien-être plutôt que la maximisation du revenu.
How to do it
- Remarquez explicitement les compromis (un poste mieux payé mais avec plus d'heures, une option moins chère mais plus lente).
- Demandez quel choix protège votre temps, pas seulement lequel maximise l'argent.
- Optez par défaut pour l'option protectrice de temps sauf si l'argent change véritablement votre vie.
Données probantes
Des études rapportent que les individus qui valorisent le temps plus que l'argent ont tendance à être plus heureux, même en contrôlant la quantité d'argent qu'ils possèdent. Whillans, Weidman et Dunn (2016) ont trouvé que cette association tenait à travers six études et restait après ajustement pour le temps disponible et les ressources matérielles des participants. (observational)
Largement corrélationnel, donc la causalité va dans les deux sens et l'orientation peut partiellement refléter le fait d'avoir déjà assez d'argent ; elle est moins applicable quand le revenu est véritablement insuffisant.
Sources
- Hershfield, Mogilner et al., research on valuing time versus money and wellbeing
- Whillans, A. V., Weidman, A. C., & Dunn, E. W. (2016). Valuing Time Over Money Is Associated With Greater Happiness. Social Psychological and Personality Science, 7(3), 213–222.
Erreur fréquente
Traiter plus d'argent comme toujours mieux indépendamment du temps que cela coûte, et ne remarquer les heures perdues qu'une fois qu'elles sont déjà parties.
Pratiquez cela avec IX Coach
More practices for L'abondance de temps, rendue pratique
- Racheter son temps
Dépenser de l'argent pour externaliser des tâches que vous n'aimez pas, libérant des heures pour ce qui compte.
- Protéger le temps véritablement non programmé
Laissez un espace vide délibéré dans votre calendrier au lieu de l'optimiser hors existence.
- Savourer le temps pour le faire sentir plus abondant
Être pleinement présent dans les activités pour que le temps se sente plus plein, pas juste plus rapide.
- Auditer où votre temps va réellement
Suivez l'usage réel du temps pour trouver l'écart entre rareté ressentie et réelle.
- Passer du temps sur les autres pour se sentir riche en temps
Donner du temps peut paradoxalement vous faire sentir en avoir plus.