Pratiques de coaching pour judging basé sur un moment
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour judging basé sur un moment, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Souvenez-vous de ce que vous ne pouvez pas voir
Vous réagissez à une infime tranche de leur comportement, sans aucune vue sur les pressions qui la sous-tendent.
L'interprétation généreuse - Traiter les petits échantillons avec un scepticisme explicite
Une courte séquence peut sembler représentative sans être statistiquement fiable — ajustez la confiance selon la taille de l'échantillon.
L'heuristique de représentativité — juger par ressemblance - Évaluer les décisions par le processus, pas le résultat
Jugez une décision par la qualité du raisonnement à l'époque, pas par ce qui s'est passé.
Le biais rétrospectif : pourquoi tout semble évident après coup - S'attendre à ce que les résultats extrêmes régressent vers la moyenne
Une performance inhabituellement bonne ou mauvaise prédit une performance plus moyenne la prochaine fois — tenez-en compte avant de louer ou blâmer.
L'heuristique de représentativité — juger par ressemblance - Remarquez quand le pic ou la fin d'une expérience domine votre souvenir
Votre souvenir d'une expérience est façonné par son intensité maximale et sa façon de se terminer — pas par sa durée totale.
L'insensibilité à l'ampleur : quand l'échelle ne change pas vos émotions - Remplacez le jugement par une attention non jugeante
Observez ce qui se passe réellement avec un intérêt curieux plutôt qu'une approbation ou une désapprobation.
Le jeu intérieur : faire taire le Soi 1 - Devenez curieux du sentiment, pas critique
Demandez « qu'est-ce que cette émotion, et de quoi parle-t-elle ? » plutôt que « pourquoi je ressens encore ça ? »
Granularité émotionnelle : la précision comme compétence de régulation - Vérifier si un souvenir est précis avant de l'utiliser comme preuve
Les souvenirs d'expériences passées sont reconstruits selon le pic et la fin, pas enregistrés — vérifiez les souvenirs importants avant d'agir sur eux.
La règle pic-fin — comment la mémoire déforme l'expérience - Notez la qualité de la décision séparément de la qualité du résultat
Jugez le processus que vous avez utilisé — pas s'il a fonctionné — quand vous revoyez une décision passée.
Le journal de décisions : apprendre à mieux décider dans le temps - Jugement d'apprentissage différé
Attendez plusieurs minutes après l'étude avant d'évaluer à quel point vous vous en souviendrez — les évaluations précoces sont systématiquement trop élevées.
Jugements d'apprentissage : pourquoi vous jugez mal ce que vous avez appris
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Mettre à jour votre attribution quand les preuves le justifient
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