Pratiques de coaching pour moral sprouts mencius

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour moral sprouts mencius, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Remarquer et étendre les impulsions compatissantes
   Quand vous ressentez une impulsion spontanée vers la compassion ou l'équité, agissez dessus plutôt que de la supprimer.
   La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
2. La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
   La culture de soi mencienne soutient que le caractère moral se cultive par la pratique délibérée de la propriété rituelle, la réflexion sur la conduite, l'extension graduelle de la bienveillance innée (ren), et l'immersion dans une communauté de vertu. La méthode concerne moins l'insight que la pratique répétée et ancrée dans le contexte — le caractère se construit comme se construit une compétence physique, non pas en connaissant la bonne chose mais en la faisant jusqu'à ce qu'elle devienne naturelle.
3. Apprendre par l'étude d'exemples
   Étudiez la conduite d'une personne que vous considérez exemplaire et identifiez un comportement spécifique que vous pouvez imiter.
   La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
4. L'extension en cercles concentriques du ren
   Étendez délibérément la qualité de soin que vous avez pour vos proches vers des autres plus distants.
   La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
5. Cultiver une communauté de vertu mutuelle
   Choisissez vos environnements sociaux réguliers avec la question : « Cette communauté fait-elle ressortir mon meilleur moi ? »
   La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
6. La remontrance : le courage d'offrir une correction honnête
   Quand quelqu'un que vous aimez se dirige vers le mal ou l'erreur, trouvez le courage de le dire clairement mais avec respect.
   La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
7. L'examen de soi quotidien en trois points
   Terminez chaque journée en posant trois questions que Zengzi — disciple de Confucius — a prescrites : loyauté, fiabilité, maîtrise.
   La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
8. Pratiquer le li : la propriété rituelle dans la routine
   Choisissez une interaction récurrente et traitez-la avec une attention pleine et délibérée comme une forme de pratique.
   La culture de soi confucéenne : l'approche de Mencius
9. Mussar : la voie juive du caractère
   Le Mussar est une discipline éthique et spirituelle juive fondée en Lituanie au 19e siècle par le rabbin Israël Salanter, mettant l'accent sur la culture systématique des middot — traits de caractère ou traits de l'âme — comme l'humilité, la patience, la véracité et l'équanimité. La pratique du Mussar implique un examen de soi intensif, un bilan (cheshbon ha-nefesh), l'hitbonenut (réflexion contemplative sur soi), et la pratique comportementale de middot spécifiques. C'est une tradition vivante ; ses pratiques rejoignent des mécanismes étudiés en développement du caractère et en éthique de la vertu, bien que le Mussar lui-même n'ait pas été évalué dans des essais contrôlés.
10. Agir de façon à possiblement élever les autres
    Faites des choix conscients que d'autres pourraient regarder et pourraient être élevés par ce qu'ils voient.
    L'élévation : l'émotion qui vous porte

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