Pratiques de coaching pour name résistance pressfield

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour name résistance pressfield, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. The War of Art, en pratique
    La « Résistance » de Steven Pressfield est son nom pour la force intérieure qui s'oppose à tout acte créatif ou entrepreneurial significatif. Ses pratiques centrales — devenir professionnel, se présenter chaque jour, et traiter le travail créatif comme une profession plutôt qu'une activité dépendante de l'inspiration — sont fondées sur la sagesse d'un praticien, romancier de métier. Elles s'alignent avec la recherche sur l'autorégulation et la pratique délibérée mais ne sont pas issues d'études formelles.
  2. Nommer et extérioriser la Résistance
    Reconnaissez la force intérieure qui s'oppose à votre travail créatif comme la Résistance — un adversaire universel, pas un défaut personnel.
    The War of Art, en pratique
  3. Séparer la séance de création de la séance d'évaluation
    Pendant la création, produisez sans juger ; jugez seulement dans une séance d'édition ou de révision séparée.
    The War of Art, en pratique
  4. Devenir professionnel : faire le travail sur un horaire, pas selon l'humeur
    Engagez-vous à vous présenter pour votre travail créatif à la même heure chaque jour, quel que soit votre ressenti.
    The War of Art, en pratique
  5. Nommer la résistance à voix haute
    Reconnaître la résistance la dissout ; argumenter contre elle l'amplifie.
    La réactance psychologique : travailler avec le réflexe de résistance
  6. Tenez les modèles avec légèreté
    Croyez votre modèle assez pour agir sur lui, mais pas au point que la preuve ne puisse le mettre à jour.
    La carte n'est pas le territoire
  7. Commencer avant de se sentir prêt
    Commencez la séance par l'action la moins coûteuse — un mot, un trait — sans attendre d'être prêt.
    The War of Art, en pratique
  8. Trouver la version la plus solide du point de vue opposé
    S'il existe plusieurs façons d'interpréter une position, choisissez la plus défendable.
    Le steelmanning
  9. Remplacer les ordres par de véritables choix
    Formulez les demandes comme des options plutôt que des obligations pour neutraliser la menace à la liberté.
    La réactance psychologique : travailler avec le réflexe de résistance
  10. Recadrer la difficulté et les erreurs comme le mécanisme, pas l'obstacle
    S'entraîner à interpréter la lutte et les erreurs comme la preuve qu'un encodage productif se produit — pas comme la preuve d'un échec.
    L'apprentissage par l'erreur : pourquoi se tromper renforce la mémoire

Préoccupations connexes

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