Pratiques de coaching pour non judgmental prière

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour non judgmental prière, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Relâcher toutes les pensées sans jugement
   Laissez passer chaque pensée — agréable ou désagréable, triviale ou profonde — sans s'y engager.
   La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating
2. Oratio : prier en réponse à ce qui a surgi
   Laissez ce que le texte a touché en vous devenir une prière — honnête, spontanée, personnelle.
   Lectio Divina : la lecture sacrée
3. Refouler les pensées dans le nuage d'oubli
   Placez chaque pensée — y compris les saintes — en dessous de vous, en les refoulant hors de la conscience.
   Le Nuage d'inconnaissance : la contemplation au-delà des concepts
4. L'intention nue : diriger l'amour sans images
   Tendez vers Dieu avec une intention amoureuse nue, dépouillée de toute pensée et image.
   Le Nuage d'inconnaissance : la contemplation au-delà des concepts
5. Associez la prière à une pratique de gratitude pour ce qui fonctionne déjà
   La prière se concentre sur la difficulté ; l’équilibrer avec la reconnaissance de ce qui va déjà bien stabilise la perspective.
   La prière de la sérénité comme cadre de pratique
6. Supporter les ténèbres de l'inconnaissance
   Tolérez l'absence ressentie de lumière, d'expérience, ou de consolation pendant la pratique.
   Le Nuage d'inconnaissance : la contemplation au-delà des concepts
7. La prière de la sérénité comme cadre de pratique
   La prière de la sérénité — demander la sérénité d’accepter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l’être, et la sagesse d’en connaître la différence — encode un processus cognitif et comportemental en trois temps : classification exacte du contrôle, action ou acceptation appropriée, et discernement pour distinguer les deux. Elle précède et converge avec la dichotomie stoïcienne du contrôle, l’équilibre acceptation-action de l’ACT, et la recherche moderne sur l’évaluation du stress. La valeur de la prière est un diagnostic pratique, pas seulement une aspiration.
8. Choisir et utiliser un mot sacré
   Sélectionnez un mot simple comme symbole de votre consentement à la présence et à l'action de Dieu en vous.
   La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating
9. Utilisez la prière dans une pratique communautaire ou de responsabilisation
   La prière a été conçue pour être dite ensemble — la communauté amplifie à la fois l’acceptation et le courage.
   La prière de la sérénité comme cadre de pratique
10. Développez la clause de sagesse par une réflexion structurée
    La partie la plus difficile de la prière est de savoir quelle clause s’applique — la sagesse se développe par la pratique, pas seulement par la prière.
    La prière de la sérénité comme cadre de pratique

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