Pratiques de coaching pour personalizing scripture
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour personalizing scripture, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Lectio : lire lentement et avec réceptivité
Lisez lentement un court passage, à l'écoute d'un mot ou d'une phrase qui vous frappe.
Lectio Divina : la lecture sacrée - Passer de la lecture à la présence sans mots
Laissez la lecture sacrée se relâcher graduellement dans le silence plutôt que de rester une activité intellectuelle.
La prière contemplative : le voyage intérieur - Meditatio : ruminer ce qui a surgi
Retournez le mot ou la phrase dans votre esprit, en le laissant se déployer plutôt que de l'analyser.
Lectio Divina : la lecture sacrée - Lecture lente d'un texte de sagesse
Lisez un court passage d'un texte contemplatif, puis restez avec la façon dont il s'applique à votre vie maintenant.
Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne - Oratio : prier en réponse à ce qui a surgi
Laissez ce que le texte a touché en vous devenir une prière — honnête, spontanée, personnelle.
Lectio Divina : la lecture sacrée - Faire de la lectio divina une pratique quotidienne et brève
Pratiquez une courte lectio quotidiennement plutôt qu'une longue lectio occasionnellement.
Lectio Divina : la lecture sacrée - Appliquer la lectio à d'autres textes de sagesse
Utilisez la structure en quatre mouvements avec de la poésie, de la littérature de sagesse, ou tout texte qui soutient une attention lente.
Lectio Divina : la lecture sacrée - Combiner la lectio divina avec la prière de recueillement
Utilisez une brève lectio comme préparation qui approfondit le consentement que vous apportez à la prière de recueillement.
La prière de recueillement : la méthode de Thomas Keating - Écrivez la sagesse que vous avez gagnée — pour une personne précise
Nommez ce que vous savez maintenant et auriez aimé savoir plus tôt, et écrivez-le pour une personne que vous aimez.
La lettre de legs : écrire ce que vous voulez laisser derrière vous - Étude quotidienne de textes Mussar
Lisez un court texte Mussar chaque jour et laissez-le parler à votre middah actuel.
Mussar : la voie juive du caractère
Préoccupations connexes
- lectio divina sacred lecture sous stress
Pratiquez une courte lectio quotidiennement plutôt qu'une longue lectio occasionnellement.
Faire de la lectio divina une pratique quotidienne et brève
- shared sacred lecture
Laissez les résonances des autres ouvrir le texte à des dimensions que votre lecture solitaire manquerait.
Pratiquer la lectio divina en communauté
- quand contemplative prayer lectio et contemplation
Laissez la lecture sacrée se relâcher graduellement dans le silence plutôt que de rester une activité intellectuelle.
Passer de la lecture à la présence sans mots
- quand lectio divina lectio avec nonscriptural texts
Utilisez la structure en quatre mouvements avec de la poésie, de la littérature de sagesse, ou tout texte qui soutient une attention lente.
Appliquer la lectio à d'autres textes de sagesse
- quotidien lectio divina pratique
Pratiquez une courte lectio quotidiennement plutôt qu'une longue lectio occasionnellement.
- four movements de lectio divina
La lectio divina (« lecture sacrée ») est une pratique monastique bénédictine dans laquelle un court texte sacré est lu lentement et de manière répétée, en traversant quatre étapes : la lecture (lectio), la réflexion (meditatio), la réponse priante (oratio) et le repos silencieux (contemplatio). Ce n'est pas une étude pour obtenir de l'information, mais une façon de laisser un texte agir sur le lecteur. Elle est pratiquée dans le monachisme occidental depuis au moins le VIe siècle ; ses bénéfices spécifiques sont rapportés de manière expérientielle plutôt qu'établis par la recherche contrôlée.
Lectio Divina : la lecture sacrée
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