Pratiques de coaching pour perspective prise dialogue

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour perspective prise dialogue, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Prendre leur perspective avec précision
   Construisez un modèle précis de la façon dont la situation apparaît de leur côté, pas une caricature.
   L'empathie tactique
2. Écrivez depuis la voix d'un ami inconditionnellement bienveillant
   Adoptez la perspective de quelqu'un qui vous aime complètement et voit votre situation clairement.
   La lettre d'autocompassion, rendue pratique
3. Ajuster son point de départ égocentrique
   Considérez activement comment votre message apparaît depuis une perspective qui ne partage pas votre contexte.
   Le biais de communication lié à la proximité
4. Prendre la perspective de quelqu'un qui n'a pas ce que vous avez
   Habitez vivement la perspective de quelqu'un qui manque de quelque chose que vous tenez actuellement pour acquis.
   La visualisation négative pour la gratitude : le chemin stoïcien vers l'appréciation
5. Observer sous plusieurs angles avant de tirer des conclusions
   Adoptez délibérément différents points de vue sur l'expérience avant de décider de ce qu'elle signifie.
   La réflexion structurée : le cycle d'apprentissage de Kolb en pratique
6. Demander ce qu'une personne précise ferait
   Adoptez la perspective d'une autre personne nommée pour accéder à des approches que vous ne généreriez pas en tant que vous-même.
   Les Stratégies Obliques, rendues pratiques
7. Faire écho pour les garder en train de parler
   Une technique d'empathie tactique : répétez leurs derniers mots sous forme de question pour qu'ils continuent à parler sans que vous orientiez la conversation.
   L'empathie tactique
8. Commencer par un personnage, pas par un argument
   Ouvrez sur une personne précise dans une situation précise avant d'énoncer votre argument.
   La narration au service de la persuasion, rendue pratique
9. Être intéressé : écouter et montrer que vous écoutez
   Prêtez attention à la perspective de l'autre personne avec une curiosité réelle, pas seulement de la patience.
   GIVE : la compétence du DBT pour préserver les relations pendant les conversations difficiles
10. Inviter une réponse après avoir livré SBI
    Fermez SBI en demandant ce que l'autre personne en pense — pas avec un verdict.
    Le modèle de rétroaction SBI, en pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.