Pratiques de coaching pour physical affection autour de young enfants depuis précédent relation

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour physical affection autour de young enfants depuis précédent relation, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Utiliser le jeu pour rétablir la connexion après un conflit ou une séparation
   Le contact physique ludique après un moment difficile ressoude la relation plus vite que la discussion.
   Le temps spécial (Lawrence Cohen — le jeu comme outil parental)
2. Utiliser le contact physique pour renforcer la sécurité émotionnelle
   Le toucher est un comportement d'attachement : tendre la main et être accueilli physiquement renforce le lien émotionnel.
   Hold Me Tight : les sept conversations de Sue Johnson pour un amour durable
3. Toucher physique
   Exprimez l'affection par un toucher non sexuel — tenir la main, câlins, une main sur l'épaule.
   Les cinq langages de l'amour, honnêtement
4. S'engager dans un jeu physique brusque en sécurité
   La lutte, la poursuite et la loufoquerie physique construisent une capacité de régulation que les activités calmes ne peuvent pas.
   Le temps spécial (Lawrence Cohen — le jeu comme outil parental)
5. Trouver et comprendre vos points sensibles
   Un point sensible est un point de vulnérabilité d'attachement -- une blessure passée que les événements actuels déclenchent de façon disproportionnée.
   Hold Me Tight : les sept conversations de Sue Johnson pour un amour durable
6. Se raviver après un éloignement : revenir à la vitalité
   Reconnaissez qu'un éloignement de la connexion érotique est normal — et voyez-le comme le début d'un renouveau, non comme un échec.
   Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable
7. Réparation de la blessure d'attachement : revisiter un moment douloureux
   La réparation de la blessure d'attachement, dans la TCE de Sue Johnson, est le processus échelonné qui consiste à retourner à un moment spécifique d'abandon et à le voir accueilli différemment.
   Hold Me Tight : les sept conversations de Sue Johnson pour un amour durable
8. Soyez bienveillant ET ferme — simultanément, pas alternativement
   Bienveillant sans ferme est permissif ; ferme sans bienveillant est autoritaire. La pratique consiste à tenir les deux à la fois.
   La Discipline Positive (Jane Nelsen)
9. Écouter avec empathie et valider le sentiment
   Refléter avec précision l'émotion que vous voyez avant de faire quoi que ce soit d'autre.
   Le coaching émotionnel (John Gottman)
10. Refuser d'énergiser le comportement négatif
    Donnez les conséquences brièvement et sans relief — pas d'énergie, pas de sermon, pas de drame.
    L'approche du cœur nourri (Howard Glasser)

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.