Pratiques de coaching pour physical métaphore abstract concept

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour physical métaphore abstract concept, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. La métaphore physique : Lakoff et Johnson sur la pensée abstraite
   Lakoff et Johnson ont soutenu que les idées abstraites sont saisies à travers la métaphore physique : associez un concept inconnu à une expérience corporelle pour qu'il s'ancre.
   La cognition incarnée : comment votre corps façonne votre pensée
2. Donner aux idées abstraites une image concrète
   Inventez une image mentale vive pour les idées qui n'ont pas de visuel naturel.
   Le double codage : apprendre avec les mots et les images ensemble
3. Ancrer les concepts abstraits dans des instances concrètes et physiques
   Un concept abstrait compris uniquement de façon abstraite décline plus vite que le même concept ancré dans un exemple concret et sensoriel.
   Niveaux de traitement : pourquoi la profondeur de l'encodage détermine ce dont vous vous souvenez
4. Les exemples concrets : comment faire que les idées abstraites collent
   Les exemples concrets ancrent les concepts abstraits à des traces de mémoire réelles et récupérables, améliorant considérablement la compréhension et le rappel. Les preuves en sciences de l'apprentissage pour l'encodage fondé sur des exemples sont solides — le défi est d'utiliser des exemples variés et de haute qualité plutôt que de s'appuyer sur un seul cas familier qui induit plus en erreur qu'il n'enseigne.
5. Substituez les termes abstraits par des équivalents concrets
   Convertissez les idées abstraites en objets visuels concrets avant de les placer dans un palais.
   La méthode des loci : comment bâtir un palais de mémoire
6. Utiliser des analogies pour transférer la structure du connu vers l'inconnu
   Faites correspondre un concept inconnu à un concept familier qui partage la même structure relationnelle.
   Les exemples concrets : comment faire que les idées abstraites collent
7. Des nuages qui traversent le ciel : les pensées comme phénomènes temporaires
   Utilisez la métaphore du ciel pour vous lier à vos pensées et sentiments comme une météo passagère plutôt que des faits définissants.
   La posture du témoin
8. Traduire les mots abstraits avec le système du mot substitut
   Remplacer un mot difficile à mémoriser par un équivalent sonore concret et vif qui peut être imagé.
   Le système des chevilles mnémotechniques, mis en pratique
9. Générer son propre exemple après avoir appris un concept
   Immédiatement après avoir rencontré un concept, créez un exemple frais tiré de votre propre vie ou domaine.
   Les exemples concrets : comment faire que les idées abstraites collent
10. Générer vos propres exemples pour chaque concept
    Pour chaque concept, produisez votre propre exemple concret avant que le texte ne vous en montre un.
    L'effet de génération : pourquoi le faire soi-même fait tenir

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