Pratiques de coaching pour season mismatch relations
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour season mismatch relations, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Évaluez si vos relations clés sont adaptées à votre saison
Certaines relations qui vous ont soutenu dans une saison passée peuvent être désalignées avec la vôtre actuelle — et vice versa.
Les saisons de la vie - Investir dans des réseaux sociaux partagés
Passez du temps avec des personnes qui vous affirment et sont connectées à vous deux en tant que couple.
Les comportements d’entretien de la relation - Faites des activités nouvelles et modérément stimulantes ensemble
Des expériences partagées nouvelles et légèrement difficiles restaurent l'auto-expansion qui maintient la proximité vivante.
Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner) - Se raviver après un éloignement : revenir à la vitalité
Reconnaissez qu'un éloignement de la connexion érotique est normal — et voyez-le comme le début d'un renouveau, non comme un échec.
Mating in Captivity : entretenir le désir dans une relation durable - Poser des questions sincères sur le monde intérieur de votre partenaire
Continuez de mettre à jour votre modèle mental de qui est réellement votre partenaire en ce moment.
Le ratio de positivité de 5 pour 1 dans les relations - Comportements de maintien pro-relationnel
Faites activement des choses qui maintiennent et renforcent la relation, plutôt que d'attendre qu'elle fonctionne d'elle-même.
Le modèle d'investissement de l'engagement : pourquoi les gens restent (et pourquoi ils partent) - Faites des dépôts supplémentaires pendant les périodes difficiles
Le stress externe draine la PSO — augmentez consciemment les interactions positives quand la vie est difficile.
La primauté du sentiment positif : comment construire le prisme qui protège les relations - Protégez l'expansion en résistant à la glissade vers le confort pur
Les relations longues glissent naturellement vers le confort et la prévisibilité — l'expansion exige une réinjection délibérée de nouveauté.
Le modèle d'auto-expansion : comment les relations nous font grandir (et stagner) - Partager régulièrement des activités nouvelles et agréables
Faites de nouvelles choses ensemble — pas seulement des choses confortables ou habituelles.
Les comportements d’entretien de la relation - Concevoir pour des rencontres fortuites
Placez-vous dans des environnements où le contact inattendu inter-clusters est structurellement probable.
La force des liens faibles
Préoccupations connexes
- Comment garder une relation excitante sur la durée
Faites de nouvelles choses ensemble — pas seulement des choses confortables ou habituelles.
Partager régulièrement des activités nouvelles et agréables
- prévenir relation stagnation
Faites activement des choses qui maintiennent et renforcent la relation, plutôt que d'attendre qu'elle fonctionne d'elle-même.
Comportements de maintien pro-relationnel
- comment vivre une relation à distance
Comparez comment vous avez réellement fait face à votre plan — l'écart est votre prochaine cible d'entraînement.
Revoir ce qui s'est passé après l'événement pour affiner le prochain cope ahead
- Comment entretenir une relation durable
Faites activement des choses qui maintiennent et renforcent la relation, plutôt que d'attendre qu'elle fonctionne d'elle-même.
- Comment surmonter le burn-out dans son couple
Le stress externe draine la PSO — augmentez consciemment les interactions positives quand la vie est difficile.
Faites des dépôts supplémentaires pendant les périodes difficiles
- est cela normal pour relations pour perdre passion sur temps
Reconnaissez qu'un éloignement de la connexion érotique est normal — et voyez-le comme le début d'un renouveau, non comme un échec.
Se raviver après un éloignement : revenir à la vitalité
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.