Pratiques de coaching pour showing aimer à travers action
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour showing aimer à travers action, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Actes de service
Montrez l'amour en faisant des choses qui allègent la charge de votre partenaire — corvées, courses, suivi.
Les cinq langages de l'amour, honnêtement - Recevoir des cadeaux
Communiquez l'attention par des cadeaux réfléchis et symboliques — la pensée bien plus que le prix.
Les cinq langages de l'amour, honnêtement - Réfléchir brièvement aux actes de gentillesse après les avoir accomplis
Passez deux à trois minutes en fin de journée à vous rappeler vos actes de gentillesse — la consolidation fait partie de ce qui rend la pratique efficace.
Les actes de gentillesse, rendus concrets - Répondre de façon active-constructive
Accueillez une bonne nouvelle avec un enthousiasme sincère et engagé — posez des questions et savourez-la ensemble.
La réponse active-constructive, rendue pratique - Regrouper vos actes de gentillesse sur une seule journée
Faites cinq actes de gentillesse en une seule journée plutôt que de les répartir sur une semaine.
Les actes de gentillesse, rendus concrets - Remarquer l'onde de propagation — les effets secondaires au-delà de l'acte immédiat
Observez comment un seul acte de gentillesse peut se propager à travers un réseau social, ce qui amplifie le sens de l'acte initial.
Les actes de gentillesse, rendus concrets - Paroles valorisantes
Exprimez l'attention par une appréciation, un encouragement et une affection explicite, parlés ou écrits.
Les cinq langages de l'amour, honnêtement - Découvrir et agir sur les langages l'un de l'autre
Découvrez — en demandant et en observant — comment chaque partenaire se sent le plus facilement aimé, puis agissez en conséquence.
Les cinq langages de l'amour, honnêtement - Pratiquer la réponse active-constructive (pilier relations)
Répondre aux bonnes nouvelles des autres avec un enthousiasme authentique et engagé plutôt qu'une reconnaissance passive.
Le modèle PERMA de Seligman, mis en pratique - Faites un suivi sur ce que votre partenaire a mentionné plus tôt
Revenez sur les choses que votre partenaire a partagées — cela montre que vous les avez retenues et que ça vous importait.
Se tourner vers l'autre : la pratique quotidienne qui construit la résilience relationnelle
Préoccupations connexes
- Comment montrer son amour
Montrez l'amour en faisant des choses qui allègent la charge de votre partenaire — corvées, courses, suivi.
Actes de service
- telling partenaire you aimer them
Rappelez explicitement à votre partenaire votre amour, votre engagement et votre investissement dans la relation.
Donner régulièrement des assurances d’engagement
- acts de bienveillance avec fils partenaire
Montrez l'amour en faisant des choses qui allègent la charge de votre partenaire — corvées, courses, suivi.
- acts de service langage de l'amour
Montrez l'amour en faisant des choses qui allègent la charge de votre partenaire — corvées, courses, suivi.
- Les signes qu'on aime quelqu'un
Communiquez l'attention par des cadeaux réfléchis et symboliques — la pensée bien plus que le prix.
Recevoir des cadeaux
- découvrir votre langage de l'amour
Découvrez — en demandant et en observant — comment chaque partenaire se sent le plus facilement aimé, puis agissez en conséquence.
Découvrir et agir sur les langages l'un de l'autre
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.