Pratiques de coaching pour signs you experienced childhood émotionnel négligence
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour signs you experienced childhood émotionnel négligence, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Identifier et satisfaire le besoin non comblé sous-jacent
Derrière chaque schéma se trouve un besoin d'enfance non comblé ; apprenez à vous offrir aujourd'hui, de façon saine, ce dont vous aviez besoin.
Thérapie des schémas : guérir les croyances précoces inadaptées - Construire un récit cohérent de votre passé
Réfléchissez à vos relations précoces jusqu'à pouvoir en raconter un récit clair et intégré.
La théorie de l'attachement, rendue pratique - Identifier et exprimer les sentiments
Nommez l'émotion réelle en dessous, distincte des pensées déguisées en sentiments.
La Communication NonViolente (CNV), rendue pratique - Reparentage limité auto-appliqué
Traitez le mode enfant vulnérable en vous-même avec le soin et les limites que l'enfance aurait dû fournir.
Thérapie des schémas : guérir les croyances précoces inadaptées - Écouter avec empathie et valider le sentiment
Refléter avec précision l'émotion que vous voyez avant de faire quoi que ce soit d'autre.
Le coaching émotionnel (John Gottman) - Prendre conscience de ses propres réactions émotionnelles d'abord
Un parent submergé par la détresse de son enfant ne peut pas la coacher — la conscience de soi est le préalable.
Le coaching émotionnel (John Gottman) - Utiliser la reconnaissance expérientielle pour souligner les forces sur le moment
Surprenez l'enfant en train de démontrer une vertu et nommez la vertu directement.
L'approche du cœur nourri (Howard Glasser) - Identifier la compétence manquante derrière le comportement
Nommez la compétence cognitive qui manque à l'enfant, pas le comportement que vous voulez arrêter.
La résolution collaborative de problèmes (Ross Greene) - Construire le récit de richesse intérieure de l'enfant dans le temps
Reflétez systématiquement qui l'enfant est en train de devenir, pas seulement ce qu'il fait.
L'approche du cœur nourri (Howard Glasser) - Agir sur les signaux corporels précoces (prendre soin des besoins)
Utilisez l'intéroception pour repérer tôt la faim, la fatigue et la tension et répondre au besoin avant qu'il ne s'aggrave.
L'intéroception expliquée
Préoccupations connexes
- Comment se reparentaliser après une négligence émotionnelle dans l'enfance
Traitez le mode enfant vulnérable en vous-même avec le soin et les limites que l'enfance aurait dû fournir.
Reparentage limité auto-appliqué
- signs you were emotionally négligence comme un enfant
Nommez l'émotion réelle en dessous, distincte des pensées déguisées en sentiments.
Identifier et exprimer les sentiments
- sont enfants harmed par le conscience de leur parents sexuality et sexual activité
Un parent submergé par la détresse de son enfant ne peut pas la coacher — la conscience de soi est le préalable.
Prendre conscience de ses propres réactions émotionnelles d'abord
- Comment guérir les traumatismes de l'enfant intérieur
Tournez-vous doucement vers les parts blessées et exilées que les protecteurs travaillent à garder cachées.
Rencontrer les exilés (avec précaution)
- mon 8 y o enfant avoir problèmes socialising et said il haïr lui-même
Reflétez systématiquement qui l'enfant est en train de devenir, pas seulement ce qu'il fait.
Construire le récit de richesse intérieure de l'enfant dans le temps
- pourquoi est mon intérieur enfant part so needy ou exigence
Derrière chaque schéma se trouve un besoin d'enfance non comblé ; apprenez à vous offrir aujourd'hui, de façon saine, ce dont vous aviez besoin.
Identifier et satisfaire le besoin non comblé sous-jacent
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.