Pratiques de coaching pour skeptical de lessons
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour skeptical de lessons, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Travailler avec le doute (vicikiccha)
Quand le doute sur la pratique, l'enseignant, ou votre capacité paralyse la méditation, investiguez-le plutôt que de le résoudre conceptuellement.
Les cinq obstacles : diagnostiquer et travailler avec les obstacles à la méditation - Se méfier des leçons trop nettes tirées de résultats confus
Quand une histoire produit une conclusion bien nette, demandez-vous si la leçon est vraiment dans les données ou dans la mise en forme narrative.
Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires - Mettre à jour vos croyances sur votre propre apprentissage à partir des preuves
Traitez votre image de soi en tant qu'apprenant comme une hypothèse à tester, pas une vérité fixe.
Le mythe des styles d'apprentissage : ce que dit réellement la recherche - Contester la pensée pessimiste
Traitez une prédiction pessimiste comme une hypothèse et argumentez contre elle avec des preuves et des alternatives.
L'entraînement à l'optimisme : construire un optimisme réaliste et flexible - Tenter avant l'instruction
Essayez de résoudre un nouveau type de problème avec vos connaissances actuelles avant tout enseignement formel.
L'échec productif : comment lutter d'abord rend l'enseignement plus efficace - Retirer les explications que l'apprenant a déjà internalisées
Arrêter d'expliquer ce qu'un expert sait déjà — l'information redondante ajoute de la charge cognitive, pas de la valeur.
L'effet d'inversion de l'expertise : quand l'aide devient nuisible - Jugements d'apprentissage : pourquoi vous jugez mal ce que vous avez appris
Les jugements d'apprentissage (JOL, judgments of learning) sont des prédictions sur le moment même de la qualité avec laquelle une information sera retenue plus tard. La recherche de Thomas Nelson a montré que les JOL sont souvent inexacts — biaisés à la hausse par la fluidité de traitement actuelle — amenant les apprenants à déclarer prématurément des éléments « appris » et à sous-étudier du matériel qu'ils oublieront plus tard. Les JOL différés et les vérifications basées sur le rappel produisent des prédictions plus précises et une meilleure allocation du temps d'étude. - Évaluer le niveau d'expertise avant de décider du degré de guidage à fournir
Le même soutien qui accélère les novices peut ralentir les intermédiaires — mesurer d'abord, concevoir ensuite.
L'effet d'inversion de l'expertise : quand l'aide devient nuisible - Utilisez ce que vous n'avez pas pu enseigner comme liste d'étude
Les moments où vous avez trébuché en enseignant sont exactement ce qu'il faut revoir et apprendre.
L'effet protégé : mieux apprendre en enseignant - Enseignez-le à une vraie personne
Expliquez le concept à un vrai auditeur qui peut poser des questions en retour.
La technique Feynman, étape par étape
Préoccupations connexes
- vers l'arrière conception teaching
Commencez par la décision ou l'action que l'apprenant doit prendre, puis retracez seulement jusqu'à la connaissance qui la sert.
Travailler à rebours depuis ce que l'apprenant doit faire
- specific apprendre gap
Cartographiez le point exact où votre compréhension s'arrête plutôt que de le traiter comme une vague zone de faiblesse.
Identification de la limite des connaissances
- le curse de connaissance pourquoi expert lutte vers teach après un perte
La malédiction du savoir est un biais cognitif dans lequel savoir quelque chose rend sincèrement difficile d'imaginer ne pas le savoir — si bien que les experts communiquent à un niveau qui perd leur audience, sans remarquer qu'ils l'ont fait. Le terme a été inventé par les économistes Colin Camerer, George Loewenstein et Martin Weber dans un article de 1989 sur la façon dont des agents mieux informés échouent à ignorer ce qu'ils savent en prédisant le comportement de personnes moins informées, et il a été porté à un large public par Chip et Dan Heath dans Made to Stick. Le point clé est que ce n'est ni de l'arrogance ni de la paresse : une fois l'information encodée, vous perdez l'accès fiable à l'état de ne pas la posséder, ce qui explique pourquoi l'écart est invisible de l'intérieur et évident pour tous ceux qui écoutent. Le biais a été observé dans plusieurs littératures de recherche — le biais rétrospectif, la prise de perspective, et les études tapoteur-auditeur — et les remèdes pratiques sont d'autant plus indirects : plutôt que d'essayer de se rappeler l'ignorance, vous obtenez un retour de quelqu'un qui l'a encore, ou vous vous contraignez avec des règles de concrétude qui rendent l'abstraction plus difficile à dissimuler.
La malédiction du savoir : pourquoi les experts peinent à enseigner
- quand expertise reversal effet assess expertise avant designing soutenir
Le même soutien qui accélère les novices peut ralentir les intermédiaires — mesurer d'abord, concevoir ensuite.
Évaluer le niveau d'expertise avant de décider du degré de guidage à fournir
- expecting pour enseigner
Dites-vous que vous devrez enseigner cela — et observez à quel point vous le lisez différemment.
Étudiez avec l'attente d'enseigner
- apprendre par teaching
L'effet protégé est la découverte selon laquelle les gens apprennent une matière plus profondément quand ils l'enseignent — ou même se préparent seulement à l'enseigner — que quand ils l'étudient pour eux-mêmes. Les expériences soutiennent que s'attendre à enseigner, puis expliquer à un apprenant réel ou fictif, produit une compréhension plus organisée et durable, en grande partie parce qu'enseigner force à affronter les lacunes de sa propre connaissance.
L'effet protégé : mieux apprendre en enseignant
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.