Pratiques de coaching pour SMART objectifs que en réalité bouger sous stress
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour SMART objectifs que en réalité bouger sous stress, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Créer une sécurité psychologique autour du fait de manquer une cible ambitieuse
Les objectifs ambitieux ne produisent un effort honnête que quand les manquer est traité comme une donnée, pas un échec.
Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous - Éviter les pièges de SMART
Utilisez SMART pour clarifier l'exécution — pas pour réduire votre ambition ni figer votre objectif.
Des objectifs SMART qui font vraiment avancer - Utiliser des objectifs d'apprentissage plutôt que de performance sur des tâches nouvelles
Quand la compétence est nouvelle, un objectif « comprendre comment faire X » surpasse « atteindre X d'ici telle date ».
Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous - Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous
Les objectifs ambitieux — des cibles fixées bien au-delà de la performance actuelle — comptent parmi les interventions les plus étudiées en recherche sur la motivation. Quand les organisations ou les individus disposent de ressources suffisantes et d'un historique de succès antérieur, les objectifs ambitieux améliorent la performance ; quand les ressources sont épuisées ou l'écart de capacité trop grand, ils augmentent de façon fiable la prise de risque, la triche et le découragement. Le conseil « viser toujours plus haut » ignore cette condition limite importante. - Fixer des objectifs réalistes et les grignoter — résister à la culture du « tout donner »
Les objectifs aspirationnels exigeant un effort héroïque normalisent la crise ; les objectifs réalistes avec des progrès réguliers normalisent le calme.
Concevoir une entreprise calme (Fried & Hansson) - Des objectifs SMART qui font vraiment avancer
Les objectifs SMART sont Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Pertinents et Temporellement définis — une liste de contrôle pour transformer une intention vague en un objectif sur lequel on peut agir et progresser. Le principe sous-jacent selon lequel des objectifs précis et clairement définis surpassent le « fais de ton mieux » est bien étayé par la recherche sur la fixation d'objectifs ; l'acronyme SMART lui-même est une mise en forme pratique de cette idée. - Revoir la stratégie quand on dérape, pas l'objectif
Quand les progrès stagnent, le premier réflexe est de changer d'approche — pas d'abaisser la cible.
La théorie de la fixation d'objectifs, en pratique - Rendre les objectifs ambitieux précis, pas seulement grands
Un objectif ambitieux doit être précis et mesurable pour déclencher les mécanismes qui le font fonctionner.
Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous - Évaluer la capacité et la marge de ressources avant de fixer une cible ambitieuse
Les objectifs ambitieux fonctionnent quand vous avez assez de marge pour absorber l'échec — évaluez cela d'abord.
Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous - Consolider et célébrer après avoir atteint un objectif ambitieux
Après avoir atteint une cible ambitieuse, prenez le temps de stabiliser le nouveau niveau avant de viser plus haut à nouveau.
Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous
Préoccupations connexes
- SMART objectifs vs stretch objectifs
Les objectifs ambitieux — des cibles fixées bien au-delà de la performance actuelle — comptent parmi les interventions les plus étudiées en recherche sur la motivation. Quand les organisations ou les individus disposent de ressources suffisantes et d'un historique de succès antérieur, les objectifs ambitieux améliorent la performance ; quand les ressources sont épuisées ou l'écart de capacité trop grand, ils augmentent de façon fiable la prise de risque, la triche et le découragement. Le conseil « viser toujours plus haut » ignore cette condition limite importante.
Les objectifs ambitieux : quand ils aident et quand ils se retournent contre vous
- stretch objectifs quand ambitious cible aide et quand they backfire sous stress
Les objectifs ambitieux — des cibles fixées bien au-delà de la performance actuelle — comptent parmi les interventions les plus étudiées en recherche sur la motivation. Quand les organisations ou les individus disposent de ressources suffisantes et d'un historique de succès antérieur, les objectifs ambitieux améliorent la performance ; quand les ressources sont épuisées ou l'écart de capacité trop grand, ils augmentent de façon fiable la prise de risque, la triche et le découragement. Le conseil « viser toujours plus haut » ignore cette condition limite importante.
- stretch objectifs quand ambitious cible aide et quand they backfire lors d'un grand changement
Les objectifs ambitieux — des cibles fixées bien au-delà de la performance actuelle — comptent parmi les interventions les plus étudiées en recherche sur la motivation. Quand les organisations ou les individus disposent de ressources suffisantes et d'un historique de succès antérieur, les objectifs ambitieux améliorent la performance ; quand les ressources sont épuisées ou l'écart de capacité trop grand, ils augmentent de façon fiable la prise de risque, la triche et le découragement. Le conseil « viser toujours plus haut » ignore cette condition limite importante.
- stretch objectifs quand ambitious cible aide et quand they backfire lors d'un conflit
Les objectifs ambitieux — des cibles fixées bien au-delà de la performance actuelle — comptent parmi les interventions les plus étudiées en recherche sur la motivation. Quand les organisations ou les individus disposent de ressources suffisantes et d'un historique de succès antérieur, les objectifs ambitieux améliorent la performance ; quand les ressources sont épuisées ou l'écart de capacité trop grand, ils augmentent de façon fiable la prise de risque, la triche et le découragement. Le conseil « viser toujours plus haut » ignore cette condition limite importante.
- stretch objectifs quand ambitious cible aide et quand they backfire dans un nouvel emploi
Les objectifs ambitieux — des cibles fixées bien au-delà de la performance actuelle — comptent parmi les interventions les plus étudiées en recherche sur la motivation. Quand les organisations ou les individus disposent de ressources suffisantes et d'un historique de succès antérieur, les objectifs ambitieux améliorent la performance ; quand les ressources sont épuisées ou l'écart de capacité trop grand, ils augmentent de façon fiable la prise de risque, la triche et le découragement. Le conseil « viser toujours plus haut » ignore cette condition limite importante.
- stretch objectifs quand ambitious cible aide et quand they backfire en état d'épuisement
Les objectifs ambitieux — des cibles fixées bien au-delà de la performance actuelle — comptent parmi les interventions les plus étudiées en recherche sur la motivation. Quand les organisations ou les individus disposent de ressources suffisantes et d'un historique de succès antérieur, les objectifs ambitieux améliorent la performance ; quand les ressources sont épuisées ou l'écart de capacité trop grand, ils augmentent de façon fiable la prise de risque, la triche et le découragement. Le conseil « viser toujours plus haut » ignore cette condition limite importante.
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