Pratiques de coaching pour think deux étapes ahead
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour think deux étapes ahead, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Demandez « et ensuite quoi ? » trois fois
Ne vous arrêtez pas à la première conséquence — suivez la chaîne au moins deux étapes plus loin.
La pensée de second ordre : et ensuite quoi ? - Faire une simulation mentale avant de s'engager dans une ligne d'action
Avant d'agir sur une situation reconnue, faites mentalement défiler comment votre réponse envisagée se déroule.
La Prise de Décision par Reconnaissance - Diriger depuis le domaine de la pensée stratégique — absorber et analyser l'information
Les personnes fortes en pensée stratégique maintiennent l'équipe concentrée sur ce qui pourrait être, pas seulement ce qui est.
Le leadership fondé sur les forces, rendu pratique - Le prémortem (imaginer que le projet a déjà échoué)
Avant de commencer, supposez que le plan a déjà échoué et demandez-vous pourquoi — puis corrigez-le maintenant.
Premeditatio malorum, en profondeur - Le test de la septième génération pour les décisions
Avant un choix majeur, demandez comment il affectera les personnes sept générations dans le futur.
Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens - Faire un prémortem avant de s'engager
Imaginez que la décision a déjà échoué — puis demandez pourquoi.
Penser en paris - Convoquer la vue extérieure avant de s'engager sur un plan important
Avant de finaliser un plan ou une prévision, demandez-vous « Comment des situations similaires se sont-elles déroulées ? » comme premier point de contrôle.
La vue extérieure - Anticipez les réactions des autres
Les effets de second ordre viennent souvent de la façon dont les gens réagissent à votre premier mouvement.
La pensée de second ordre : et ensuite quoi ? - Énoncer l'objectif, puis l'inverser
Demandez « qu'est-ce qui garantirait mon échec ? » avant de demander comment réussir.
L'inversion : résoudre les problèmes à l'envers - Utilisez l'inversion comme premier modèle pour chaque problème
Avant de résoudre un problème, demandez-vous ce qui garantirait l'échec — puis évitez ces éléments.
Modèles mentaux : l'approche du treillis de Charlie Munger
Préoccupations connexes
- scenario planification décision
Anticipez les obstacles précis les plus susceptibles de bloquer votre plan et décidez à l'avance votre réponse à chacun.
Planifier les obstacles avec des plans de coping
- faire affronter ahead scenario
Le cope ahead, une compétence DBT développée par Marsha Linehan, consiste à répéter mentalement en détail une situation difficile probable — imaginer les émotions qui vont surgir, et pratiquer les réponses d'adaptation exactes avant l'événement. Ce n'est pas de la visualisation positive ; c'est une répétition de type inoculation au stress qui précharge des réponses efficaces afin qu'elles soient disponibles sous pression réelle.
Cope Ahead : la méthode DBT pour se préparer aux situations difficiles
- forethought phase srl
Avant de commencer, supposez que le plan a déjà échoué et demandez-vous pourquoi — puis corrigez-le maintenant.
Le prémortem (imaginer que le projet a déjà échoué)
- Comment réfléchir aux conséquences
Pour toute décision, tracez au moins deux étapes de conséquences avant de vous engager.
Demandez toujours ce qui se passe après l'effet évident
- inversion pensée planification
Carl Gustav Jacobi, le mathématicien du 19e siècle, résolvait les problèmes difficiles grâce à une habitude constante : « man muss immer umkehren » — « il faut toujours inverser ». Plutôt que d'attaquer un problème de front, Jacobi le retournait et travaillait à rebours depuis la question opposée. Charlie Munger a plus tard popularisé cela sous le nom d'inversion : plutôt que de demander comment réussir, demander ce qui garantirait l'échec, puis l'éviter systématiquement. C'est une heuristique de raisonnement, pas une intervention étudiée, mais elle fait fiablement remonter des risques et des hypothèses que la pensée directe manque.
L'inversion : résoudre les problèmes à l'envers
- scenario pensée
Écrire chaque résultat significatif, lui assigner une probabilité, et calculer le total pondéré.
Énumérer les scénarios et leurs probabilités avant de décider
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.