Pratiques de coaching pour quoi est kaizen

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quoi est kaizen, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Kaizen : changer par petits pas
    Le kaizen est la pratique de l'amélioration continue par des pas si petits qu'ils passent presque inaperçus comme changement — des gains d'un pour cent, répétés. À l'origine une méthode industrielle, appliquée au changement personnel elle fonctionne en gardant les pas sous le seuil qui déclenche la peur et la résistance, pour continuer là où de grands sauts feraient caler. La composition est réelle ; la plupart des affirmations ici sont mécanistes plutôt que testées par essais cliniques.
  2. Privilégiez la constance à l'intensité
    Montrez-vous petit chaque jour plutôt que de vous investir fort occasionnellement.
    Kaizen : changer par petits pas
  3. Amélioration rapide : affinez le processus, pas le résultat
    La meilleure amélioration rapide est généralement un petit changement dans votre façon de faire quelque chose, pas une poussée à en faire davantage — un meilleur processus améliore chaque tentative future.
    Kaizen : changer par petits pas
  4. Supprimez un petit obstacle à la fois
    Éliminez de minuscules points de friction pour que le bon comportement devienne le chemin de moindre résistance.
    Kaizen : changer par petits pas
  5. Visez une amélioration d'un pour cent
    Ciblez un gain minuscule et répétable plutôt qu'une refonte spectaculaire.
    Kaizen : changer par petits pas
  6. Réduisez le pas sous le seuil de la peur
    Rendez le changement si petit qu'il ne provoque aucune résistance — alors il se réalise réellement.
    Kaizen : changer par petits pas
  7. Kintsugi : traiter vos ruptures comme une histoire, pas comme des défauts
    Recadrer les échecs ou blessures passés comme des marques qui donnent de la texture à votre histoire — non comme des preuves d'insuffisance.
    Wabi-Sabi : trouver la beauté dans l'imperfection
  8. Posez de petites questions plutôt que d'exiger de grandes réponses
    Posez quotidiennement une question minuscule et sans pression pour orienter le cerveau vers l'amélioration.
    Kaizen : changer par petits pas
  9. Pratique du koan et conduite éthique quotidienne (sila)
    Ancrez l'investigation par koan dans les préceptes éthiques — la perspicacité sans conduite est instable.
    Les koans zen : l'investigation au-delà de la raison
  10. Continuer la pratique après la perspicacité (post-kensho)
    Traitez toute ouverture comme un commencement, pas une arrivée — le curriculum continue.
    Les koans zen : l'investigation au-delà de la raison

Préoccupations connexes

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