Pratiques de coaching pour quand décision tenue d'un journal log avant le résultat

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand décision tenue d'un journal log avant le résultat, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Consignez la décision avant le résultat
    Écrivez ce que vous avez décidé, pourquoi, et ce que vous attendez — avant de savoir comment cela se termine.
    Le journal de décisions : apprendre à mieux décider dans le temps
  2. Générer le résultat contrefactuel
    Imaginez délibérément comment la même décision aurait pu tourner différemment avec le même processus.
    Le biais rétrospectif : pourquoi tout semble évident après coup
  3. Consigner l'expérience concrète immédiatement après qu'elle se produit
    Écrivez un bref compte-rendu factuel de ce qui s'est passé tant que la mémoire est encore précise.
    La réflexion structurée : le cycle d'apprentissage de Kolb en pratique
  4. Tenir un journal de suivi des croyances horodaté
    Enregistrez vos croyances et niveaux de confiance avant l'arrivée des preuves, afin de voir si vous avez réellement révisé votre position.
    Le biais de confirmation : voir ce que l'on s'attend à voir
  5. Consigner les estimations de probabilité avant le résultat
    Écrivez votre niveau de confiance et votre raisonnement avant de savoir comment les choses tournent.
    Le biais rétrospectif : pourquoi tout semble évident après coup
  6. L'effet d'expérience : évaluer comment cela se sent maintenant, pas plus tard
    L'effet d'expérience est l'écart entre ce que quelque chose a réellement ressenti pendant que vous le viviez et l'histoire que la mémoire garde après coup — c'est la mémoire qui n'est pas fiable.
    La prévision affective : pourquoi vous avez mal prédit ce que vous alliez ressentir
  7. Énoncer une prédiction avant de connaître le résultat
    Engagez-vous sur une prédiction avant que le résultat ne soit connu, pour empêcher le récit de réécrire votre souvenir de votre pronostic.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires
  8. Décider si vous optimisez pour l'expérience ou pour la mémoire
    Pour les choix majeurs, demandez-vous explicitement : « est-ce que je choisis pour celui qui va vivre ça — ou pour celui qui va s'en souvenir ? »
    La règle pic-fin — comment la mémoire déforme l'expérience
  9. Évaluer les décisions par le processus, pas le résultat
    Jugez une décision par la qualité du raisonnement à l'époque, pas par ce qui s'est passé.
    Le biais rétrospectif : pourquoi tout semble évident après coup
  10. Générer des histoires alternatives pour les résultats passés
    Pour toute réussite ou échec passé, construisez deux ou trois chemins alternatifs plausibles qui auraient pu mener à un résultat différent.
    Le sophisme narratif : pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de fabriquer des histoires

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