Pratiques de coaching pour quand desirable difficulties test instead de révision

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand desirable difficulties test instead de révision, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Ajouter la difficulté du test
   Vous forcer à récupérer la réponse plutôt que de la relire.
   Les difficultés désirables : quand le plus dur donne un meilleur apprentissage
2. Construire des cartes mémoire pour le rappel actif
   Faites des cartes qui vous forcent à récupérer la réponse, pas seulement à la reconnaître.
   La répétition espacée qui fonctionne vraiment
3. Le rappel sur page blanche après chaque séance d'étude
   Après avoir étudié, fermez tout et écrivez tout ce dont vous vous souvenez sur une page blanche.
   Le rappel actif : la façon la plus efficace d'étudier
4. Laisser des blancs délibérés dans vos notes
   Créez des notes partielles et complétez les mots manquants de mémoire avant de réviser.
   L'effet de génération : pourquoi le faire soi-même fait tenir
5. Récupération : testez-vous au lieu de réviser
   Rappelez le matériel de mémoire plutôt que de le relire.
   L'apprentissage intensif : un apprentissage agressif et autodirigé
6. JOL basé sur le rappel
   Fondez votre évaluation de confiance sur le fait de pouvoir rappeler la réponse, pas sur le fait que le matériel semble familier.
   Jugements d'apprentissage : pourquoi vous jugez mal ce que vous avez appris
7. Rappel avant reconnaissance
   Testez-vous en essayant de produire une réponse librement avant de consulter des options à choix multiples.
   Sensation de savoir : pourquoi votre confiance vous trompe
8. Calibrez votre confiance grâce à des tests réels
   Testez-vous pour découvrir ce que vous savez réellement, pas ce que vous ressentez savoir.
   Métacognition : savoir ce que vous savez réellement
9. Récitez les points clés sans regarder en arrière
   Fermez le livre et dites — ou écrivez — la réponse à votre question avant de lire la section suivante.
   La méthode SQ3R pour la lecture active
10. Réduire : convertir les notes principales en questions dans la colonne d'indices
    Après la session, couvrez vos notes et écrivez une question dans la colonne d'indices pour chaque idée principale.
    La prise de notes Cornell : un système pour apprendre, pas seulement enregistrer

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.