Récupération : testez-vous au lieu de réviser

Rappelez le matériel de mémoire plutôt que de le relire.

Why it works

Essayer de récupérer une information renforce la mémoire bien plus que la réviser passivement, car l'acte laborieux d'extraire quelque chose de la mémoire reconsolide et renforce la trace. Relire produit un sentiment fluide et familier qui se fait passer pour la connaissance ; la récupération révèle ce que vous pouvez réellement produire à la demande. C'est l'effet de test, l'un des constats les plus fiables de la science de l'apprentissage.

How to do it

1. Après avoir étudié, fermez le matériel et essayez de le reproduire de mémoire.
2. Transformez les notes en questions et répondez-y à froid avant de vérifier.
3. Traitez les échecs de récupération comme le signal de ce qu'il faut réviser, pas comme un effort gaspillé.

Données probantes

L'effet de test — que la pratique de récupération produit une meilleure rétention à long terme que la révision — est l'un des résultats les plus solidement répliqués en psychologie cognitive, soutenu par de nombreuses expériences contrôlées et méta-analyses. (rct)

La récupération aide le plus quand elle est laborieuse mais finalement réussie ; si le matériel est bien trop difficile à récupérer du tout, une certaine révision est nécessaire d'abord.

Sources

• Roediger & Karpicke (2006), "Test-Enhanced Learning", Psychological Science

Erreur fréquente

Relire et surligner parce que cela semble productif et fluide, puis confondre cette reconnaissance avec la capacité de le rappeler plus tard.