Pratiques de coaching pour quand intrinsic vs extrinsic motivation utiliser informational pas controlling récompenses

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand intrinsic vs extrinsic motivation utiliser informational pas controlling récompenses, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Cadrer les récompenses comme de l'information, pas comme du contrôle
   « Ta solution était créative » soutient la motivation ; « voici ta médaille pour avoir obéi » la mine.
   Motivation intrinsèque contre extrinsèque : ce que montre réellement la recherche
2. Rechercher un retour précis, pas exclusivement positif
   Entraînez-vous à vouloir un retour qui est vrai plutôt qu'un retour qui fait du bien.
   La théorie de l'auto-vérification, en pratique
3. Encouragez les contributions et efforts spécifiques
   « Tu as mis la table sans qu'on te le demande — ça a aidé toute la famille » est plus puissant que « Bon travail. »
   La Discipline Positive (Jane Nelsen)
4. Rendre l'éloge aussi spécifique que la critique
   L'éloge vague ne vaut presque rien ; nommez exactement ce qui était bien et pourquoi.
   La franchise radicale, en pratique
5. Utiliser une affirmation verbale précise de sources crédibles
   Recherchez un retour précis et référencé aux compétences de la part de personnes vous ayant vu performer — pas des encouragements génériques.
   Les expériences de maîtrise
6. Utiliser SBI pour un retour positif, pas seulement pour corriger
   Nommez la situation, le comportement, et l'impact quand quelqu'un fait quelque chose de bien.
   Le modèle de rétroaction SBI, en pratique
7. Utiliser un encouragement précis et crédible (persuasion sociale)
   Un retour ciblé de personnes en qui vous avez confiance pousse ce que vous croyez pouvoir tenter.
   Le sentiment d'efficacité personnelle : construire la conviction que vous pouvez
8. Faire émerger le motif de vérification
   Nommez les moments où vous minimisez un retour positif, puis demandez-vous quelle image de vous vous protégez.
   La théorie de l'auto-vérification, en pratique
9. Encourager l'effort et le processus, pas le résultat
   L'encouragement construit la confiance intérieure ; la louange du résultat crée une dépendance à l'évaluation adulte.
   Conséquences naturelles et logiques (Rudolf Dreikurs)
10. Comprendre pourquoi le sandwich échoue avant de le remplacer
    Le sandwich échoue parce qu'il envoie trois signaux contradictoires à la fois.
    Le sandwich de rétroaction : pourquoi ça ne fonctionne pas et que faire à la place

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.