Pratiques de coaching pour quand karma yoga service orientation changement
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand karma yoga service orientation changement, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Passer de l'accomplissement personnel à l'orientation vers le service
Ne demandez pas « qu'est-ce que j'en tirerai ? » mais « qui cela sert-il ? »
Le karma yoga : le yoga de l'action désintéressée - Maîtrisez votre ego
L'ego brouille le jugement, bloque le retour d'information et transforme les désaccords en compétitions.
L'Extreme Ownership, rendu pratique - Mettre la croissance des autres en premier
Partez de « comment puis-je aider cette personne à réussir ? » plutôt que « comment m'aide-t-elle à réussir ? »
Le leadership serviteur, en pratique - Recadrez le verdict du critique comme une donnée, non une identité
Quand le critique dit « tu as échoué », redirigez vers « qu'est-ce que je peux apprendre ? » — une question précise, pas un discours d'encouragement.
Travailler avec son critique intérieur - Ramener tous les blâmes à un seul
Quand un conflit surgit, examinez comment l'attachement au soi en est la racine, plutôt que de blâmer l'autre personne.
Lojong : l'entraînement de l'esprit tibétain - Rétroaction : extrayez le signal, ignorez le bruit
Cherchez de la rétroaction rapidement, mais utilisez la partie qui vous indique réellement comment vous améliorer.
L'apprentissage intensif : un apprentissage agressif et autodirigé - Plaignez-vous de la situation précise, pas du caractère de la personne
Visez le comportement ou la situation, jamais le caractère ou la valeur de la personne.
Le démarrage en douceur : comment vous commencez une conversation difficile détermine comment elle se termine - La flèche descendante pour interpréter le comportement des autres
Utilisez la technique de la flèche pour identifier la croyance centrale qui anime votre interprétation la plus pessimiste de ce que quelqu'un a fait.
La flèche descendante : dévoiler les croyances centrales derrière la détresse - Apportez une solution proposée quand vous apportez un problème
Décrivez le problème et le chemin que vous recommandez avant de demander une décision.
Gérer sa hiérarchie : compétences pratiques pour travailler avec son responsable - Rester attentif à votre objectif quand la conversation devient difficile
Continuer à revenir à votre objectif et résister à être entraîné dans des débats annexes ou des spirales émotionnelles.
DEAR MAN : la Compétence DBT pour Demander Ce Que Vous Voulez Efficacement
Préoccupations connexes
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La flèche descendante pour interpréter le comportement des autres
- quand adaptatif leadership distinguish soi depuis rôle
Séparez qui vous êtes de la position d'autorité que vous occupez — c'est votre rôle qui encaisse la chaleur, pas vous.
Distinguer votre moi de votre rôle
- un collègue says je m étant rude seulement pour him comment devrait je gérer ce
La technique du fogging : reconnaissez calmement le grain de vérité que contient une critique hostile, ne concédez rien de plus et n'ajoutez aucune défense.
Technique du fogging : acquiescer sans céder
- ambition vs ego leadership
Se soucier davantage du succès de l'organisation que de son héritage personnel.
Canaliser son ambition vers l'institution, pas vers soi
- collègue est intimidating moi par prendre items depuis teammates desks et putting eux sur mine
Informez votre responsable sur le travail important avant qu'il ne demande — dans le format et la fréquence qu'il souhaite réellement.
Envoyez des mises à jour de statut proactives et brèves
- collègue touched moi inappropriately comment pouvoir je obtenir sa licencié pour ce
Utilisez la technique de la flèche pour identifier la croyance centrale qui anime votre interprétation la plus pessimiste de ce que quelqu'un a fait.
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.