Pratiques de coaching pour quand lectio divina meditatio réflexion
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand lectio divina meditatio réflexion, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Meditatio : ruminer ce qui a surgi
Retournez le mot ou la phrase dans votre esprit, en le laissant se déployer plutôt que de l'analyser.
Lectio Divina : la lecture sacrée - Lectio : lire lentement et avec réceptivité
Lisez lentement un court passage, à l'écoute d'un mot ou d'une phrase qui vous frappe.
Lectio Divina : la lecture sacrée - Lecture lente d'un texte de sagesse
Lisez un court passage d'un texte contemplatif, puis restez avec la façon dont il s'applique à votre vie maintenant.
Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne - Passer de la lecture à la présence sans mots
Laissez la lecture sacrée se relâcher graduellement dans le silence plutôt que de rester une activité intellectuelle.
La prière contemplative : le voyage intérieur - Écrire pour la question que votre lecteur a en tête, pas pour la question qui vous a intéressé
Partez de la situation du lecteur et de sa question pressante — pas de votre analyse et de ses conclusions.
Le principe de la pyramide de Minto - Pratiquer la lectio divina en communauté
Laissez les résonances des autres ouvrir le texte à des dimensions que votre lecture solitaire manquerait.
Lectio Divina : la lecture sacrée - Générer des questions avant de lire pour favoriser un traitement profond
Fixez des questions précises auxquelles vous voulez une réponse avant de vous engager dans un contenu — les questions activent un traitement plus profond que la lecture passive.
Niveaux de traitement : pourquoi la profondeur de l'encodage détermine ce dont vous vous souvenez - Trouver un mot ou une image charnière
Laissez émerger un mot, une expression ou une image à partir du sens ressenti — pas l'inverse.
Le Focusing et le sens ressenti, rendus concrets - Appliquer la lectio à d'autres textes de sagesse
Utilisez la structure en quatre mouvements avec de la poésie, de la littérature de sagesse, ou tout texte qui soutient une attention lente.
Lectio Divina : la lecture sacrée - Simplifier le langage et ajouter une analogie
Réécrivez l'explication en mots de tous les jours et ancrez-la à quelque chose de familier.
La technique Feynman, étape par étape
Préoccupations connexes
- quand lectio divina lectio lecture
Lisez lentement un court passage, à l'écoute d'un mot ou d'une phrase qui vous frappe.
Lectio : lire lentement et avec réceptivité
- quand svadhyaya soi étude sacred text réflexion
Lisez un court passage d'un texte contemplatif, puis restez avec la façon dont il s'applique à votre vie maintenant.
Lecture lente d'un texte de sagesse
- lectio divina sacred lecture sous stress
Pratiquez une courte lectio quotidiennement plutôt qu'une longue lectio occasionnellement.
Faire de la lectio divina une pratique quotidienne et brève
- listening pour scripture
Lisez lentement un court passage, à l'écoute d'un mot ou d'une phrase qui vous frappe.
- sacred lecture secular adaptation
Laissez la lecture sacrée se relâcher graduellement dans le silence plutôt que de rester une activité intellectuelle.
Passer de la lecture à la présence sans mots
- shared sacred lecture
Laissez les résonances des autres ouvrir le texte à des dimensions que votre lecture solitaire manquerait.
Pratiquer la lectio divina en communauté
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.