Pratiques de coaching pour quand sens centered thérapie legacy réflexion

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand sens centered thérapie legacy réflexion, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Réfléchir à l'héritage que vous construisez
   Considérer comment vous souhaitez être commémoré relie les actions présentes à un sens qui s'étend au-delà de votre vie.
   La thérapie centrée sur le sens, expliquée simplement
2. Utilisez la perspective du lit de mort pour clarifier ce qui compte
   Imaginez-vous à la fin de votre vie en train de regarder en arrière — et utilisez cette perspective pour évaluer les choix d'aujourd'hui.
   La lettre de legs : écrire ce que vous voulez laisser derrière vous
3. Poser la question de l'héritage
   De quoi cet effort aura-t-il fait partie, quand vous regarderez en arrière ?
   Memento Mori : utiliser la conscience de la mortalité pour se concentrer sur l'essentiel
4. Utiliser la mortalité comme filtre de priorités
   Demandez-vous : si j'étais significativement plus proche de la fin, m'en soucierais-je encore ?
   Memento Mori : utiliser la conscience de la mortalité pour se concentrer sur l'essentiel
5. Générativité : investir dans ce qui vous survit
   Investissez dans la prochaine génération ou dans un travail qui vous survit.
   La transcendance de soi : au-delà de soi-même
6. La pensée cathédrale
   Engagez-vous dans des projets dont vous ne verrez pas les bénéfices de votre vivant, comme les bâtisseurs médiévaux se sont engagés envers les cathédrales.
   Le bon ancêtre : la pensée à long terme pour une vie porteuse de sens
7. La dernière chance avant une transition
   Avant un changement de vie majeur, habitez pleinement ce qui se termine, plutôt que de seulement anticiper ce qui vient.
   La méditation de la dernière fois
8. Articuler l'empreinte de vie de la personne sur vous
   Décrivez spécifiquement comment la personne a changé qui vous êtes — et portez cela explicitement vers l'avant.
   La reconstruction de sens dans le deuil, rendue pratique
9. Pleine présence avec quelque chose qui passe
   Être délibérément présent pour le dernier moment, ou presque, de quelque chose — une saison, une étape, une relation — sans s'engourdir.
   Mono no aware : le pathos des choses
10. La dernière conversation
    Entrez dans une conversation avec quelqu'un que vous aimez comme si c'était peut-être la dernière que vous ayez avec lui.
    La méditation de la dernière fois

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.