Pratiques de coaching pour quand pre suasion lieu messages dans favorable contexte
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand pre suasion lieu messages dans favorable contexte, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Placer votre message dans un contexte qui évoque les bonnes associations
Le contexte — physique, numérique ou conversationnel — cadre la façon dont un message est reçu avant le premier mot.
La pré-suasion, rendue pratique - Grenzgespräche planen – nicht reaktiv führen
Bereiten Sie grenzsetzende Gespräche vor und beginnen Sie sie, wenn Sie ruhig sind, nicht wenn die Verletzung gerade passiert ist.
Nein sagen und Grenzen halten - L'audit d'accusation : nommer leurs objections avant eux
Un audit d'accusation est la technique de Chris Voss consistant à dire à voix haute les pires choses que l'autre personne pourrait penser de votre demande, avant qu'elle ne le fasse.
Nommer les émotions en négociation, rendu pratique - Ancrer le retour à une situation spécifique
Nommez le moment et l'endroit exacts avant de dire quoi que ce soit d'autre.
Le modèle de rétroaction SBI, en pratique - Utiliser les messages « je » en temps réel, pas seulement quand préparés
La compétence ne fonctionne que si vous pouvez y accéder quand vous êtes activé.
Messages « je » : s'exprimer sans déclencher la défensivité - Enquêter avant d'escalader
Posez une question clarifiante honnête avant d'agir sur un motif supposé.
Le rasoir de Hanlon : ne jamais attribuer à la malveillance ce que la bêtise peut expliquer - Reflétez le registre émotionnel avant de résoudre le problème
Nommez ou accordez l'état émotionnel de l'autre personne avant d'offrir une analyse ou un conseil.
Le mirroring et le matching, rendus pratiques - Apprendre à observer
Surveillez la conversation et vous-même pour le moment où elle devient cruciale et où la sécurité chute.
Crucial Conversations, rendu pratique - Choisissez le bon moment pour commencer
Une conversation difficile commencée au mauvais moment échoue avant même de démarrer.
Le démarrage en douceur : comment vous commencez une conversation difficile détermine comment elle se termine - Commencez par ce que vous ressentez, pas par ce qu’ils ont fait
Ouvrez par « je ressens [émotion] quand [situation] » avant de décrire ce que vous voulez changer.
Le démarrage en douceur : comment vous commencez une conversation difficile détermine comment elle se termine
Préoccupations connexes
- quand nonviolent communication soi empathie
Appliquez le même processus observation-sentiment-besoin envers vous-même avant de répondre à qui que ce soit d'autre.
L'auto-empathie
- faire affronter avec hostile interviewer expliquer pourquoi je parti previous emploi due pour intimidation
Utilisez la technique de la flèche pour identifier la croyance centrale qui anime votre interprétation la plus pessimiste de ce que quelqu'un a fait.
La flèche descendante pour interpréter le comportement des autres
- Comment exprimer une inquiétude sans attaquer
Visez le comportement ou la situation, jamais le caractère ou la valeur de la personne.
Plaignez-vous de la situation précise, pas du caractère de la personne
- quand i statements i statements dans le moment
La compétence ne fonctionne que si vous pouvez y accéder quand vous êtes activé.
Utiliser les messages « je » en temps réel, pas seulement quand préparés
- quand le trois minute respiration espace respiration espace dans conflit
Insérez un espace de respiration avant de réagir à une conversation ou décision difficile.
Utilisez-le comme pause avant une réponse difficile
- asking mon frère ou sœur pour ne pas tease moi sur un specific subject
Demander exactement ce que vous voulez ou dire non — sans détour, sans allusion, sans enfouir la demande.
Affirmer votre demande ou refus directement et précisément
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.