Pratiques de coaching pour quand radical candor le 2x2
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand radical candor le 2x2, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Placer le retour sur le 2x2
Deux axes — se soucier personnellement et challenger directement — définissent quatre quadrants ; un seul est la franchise radicale.
La franchise radicale, en pratique - Adaptez la façon dont vous délivrez le feedback au style de la personne
Délivrez le même feedback honnête sous la forme que l'autre personne peut réellement entendre.
La règle de platine - Challenger directement
Dites la chose difficile clairement, rapidement, et en face de la personne.
La franchise radicale, en pratique - Recevez le retour avec un minimum de défensivité
Traitez le retour comme une donnée sur l'expérience d'autrui — non comme un verdict sur votre caractère.
La fenêtre de Johari - Choisir le bon moment et le bon cadre pour la rétroaction
Le retour atterrit en proportion de la sécurité et de la disponibilité ressenties par le receveur — le moment et la confidentialité comptent.
Le modèle de rétroaction SBI, en pratique - Se soucier personnellement
Montrez que vous tenez vraiment à la personne, pas juste à son résultat.
La franchise radicale, en pratique - Donner un retour honnête sans cruauté
Soyez complètement véridique sur un problème et complètement non-cruel dans la façon de le communiquer.
L'ahimsa : la non-violence comme pratique quotidienne - Technique du fogging : acquiescer sans céder
La technique du fogging : reconnaissez calmement le grain de vérité que contient une critique hostile, ne concédez rien de plus et n'ajoutez aucune défense.
L'entraînement à l'affirmation de soi, en pratique - Recevoir chaque suggestion avec seulement « merci »
Acceptez tout le feedforward sans débat, justification, ou même accord — reconnaissez et notez simplement.
Le feedforward : une rétroaction tournée vers l'avenir qui change vraiment le comportement - La bienveillance envers soi plutôt que le jugement de soi
Répondez à vos propres erreurs avec chaleur et compréhension plutôt qu'avec une critique dure.
L'autocompassion, rendue pratique
Préoccupations connexes
- honnête retour sans cruelty
Soyez complètement véridique sur un problème et complètement non-cruel dans la façon de le communiquer.
Donner un retour honnête sans cruauté
- honnête retour courage
Gagnez le droit de challenger en invitant vous-même le challenge, en premier.
Demander un retour avant d'en donner
- honnête retour est caring
Deux axes — se soucier personnellement et challenger directement — définissent quatre quadrants ; un seul est la franchise radicale.
Placer le retour sur le 2x2
- deliver difficile retour well
Délivrez le même feedback honnête sous la forme que l'autre personne peut réellement entendre.
Adaptez la façon dont vous délivrez le feedback au style de la personne
- comment faire soi apprendre pour recevoir critique sans étant defensive
Faites une brève réflexion sur vos valeurs avant de lire une évaluation critique pour pouvoir intégrer l'information plutôt que de vous en défendre.
Affirmez-vous avant de recevoir un retour critique
- comment donner un feedback entre cultures différentes
Fermez SBI en demandant ce que l'autre personne en pense — pas avec un verdict.
Inviter une réponse après avoir livré SBI
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.