Pratiques de coaching pour quand le eisenhower vie audit identifier quadrant deux projets
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le eisenhower vie audit identifier quadrant deux projets, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Identifier vos projets Quadrant 2 non commencés
Nommez les choses importantes-mais-pas-urgentes que vous avez toujours l'intention de commencer — elles représentent vos vraies priorités.
L'audit de vie selon Eisenhower - Distinguez le report véritable du refus déguisé
Un élément resté sur la liste « un jour » depuis deux ans ou plus n’est pas différé — il a été refusé sans être reconnu comme tel.
La liste « un jour » - Financer et planifier un élément maintenant
Mettez de l'argent et une date sur un élément avant la fin de la session — rien d'autre ne convertit l'intention en action aussi fiablement.
La méthode de la liste de vie - Donnez aux éléments « un jour » un horizon temporel pour distinguer le proche et le lointain
Tous les éléments « un jour » ne sont pas égaux — certains attendent le mois prochain, d’autres la retraite.
La liste « un jour » - Catégoriser les éléments de la liste par horizon temporel
Triez les éléments en proches (cette année), moyens (cette décennie), et lointains — puis planifiez immédiatement les éléments proches.
La méthode de la liste de vie - Planifier un investissement délibéré dans vos amitiés importantes
Identifiez vos amitiés les plus importantes et faites un plan concret pour les contacter cette semaine — pas quand les conditions seront plus faciles.
Les regrets des mourants - Migrer les tâches délibérément à la fin de chaque mois
À la fin du mois, réécrivez les tâches inachevées à la main — seules celles qui valent l'effort de réécriture survivent.
La méthode Bullet Journal, en pratique - Utilisez la liste « un jour » comme baromètre de valeurs
Ce que vous continuez d’ajouter à la liste « un jour » — et ce que vous continuez de ne pas faire — révèle ce que vous valorisez réellement par rapport à ce que vous pensez valoriser.
La liste « un jour » - Cesser de repousser votre vie
Le plus grand gaspillage de la vie, c'est de la remettre à plus tard — « tout l'avenir repose dans l'incertitude : vivez immédiatement. »
Sénèque sur le temps, en pratique - Activez les éléments « un jour » quand la vie s’ouvre, pas seulement quand vous décidez
La liste « un jour » n’est pas seulement un enclos de rétention — c’est un menu pour la prochaine saison de vie.
La liste « un jour »
Préoccupations connexes
- quand le bucket liste méthode fund et planifier un item
Mettez de l'argent et une date sur un élément avant la fin de la session — rien d'autre ne convertit l'intention en action aussi fiablement.
Financer et planifier un élément maintenant
- quand getting things done clarifier suivant action
Pour chaque élément capturé, décidez ce que c'est et la toute prochaine action physique.
Clarifier chaque élément en une prochaine action concrète
- someday liste temps horizons
Tous les éléments « un jour » ne sont pas égaux — certains attendent le mois prochain, d’autres la retraite.
Donnez aux éléments « un jour » un horizon temporel pour distinguer le proche et le lointain
- le someday liste lors d'un grand changement
La liste « un jour » n’est pas seulement un enclos de rétention — c’est un menu pour la prochaine saison de vie.
Activez les éléments « un jour » quand la vie s’ouvre, pas seulement quand vous décidez
- le someday liste pour mon adolescent
Tous les éléments « un jour » ne sont pas égaux — certains attendent le mois prochain, d’autres la retraite.
- le someday liste avec des amis
Une liste « un jour » (popularisée dans le cadre Getting Things Done de David Allen et courante dans la pratique de la conception de vie) est un endroit fiable pour ranger des idées, projets et désirs de valeur qui ne sont pas actionnables maintenant, sans les perdre ni les laisser occuper la RAM mentale. Sa valeur dépend entièrement du fait que les revues soient assez régulières pour que vous fassiez confiance à la liste, et assez honnêtes pour qu’elle reste à jour. La recherche formelle sur cet outil précis est limitée, mais le mécanisme sous-jacent de capture-et-clarification est cohérent avec la recherche sur le délestage cognitif.
La liste « un jour »
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