Pratiques de coaching pour quand le enneagram enneagram blind spot enquête

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le enneagram enneagram blind spot enquête, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. L'enquête sur l'angle mort de l'Ennéagramme
   Utilisez l'angle mort caractéristique de votre type comme question quotidienne : « Comment pourrais-je faire cela sans le savoir ? »
   L'Ennéagramme
2. Rappelez-vous combien vous remarquez peu les autres
   Inventoriez à quelle fréquence vous remarquez les défauts d’étrangers — puis appliquez ce taux à vous-même.
   L’effet projecteur : pourquoi vous pensez que tout le monde vous regarde
3. Remarquer le schéma sans le devenir
   Quand vous surprenez le schéma automatique de votre type en pleine action, nommez-le intérieurement sans jugement — l'observation interrompt l'identification.
   L'Ennéagramme
4. Identification des schémas récurrents
   Nommez un schéma que vous répétez dans différents contextes, et retracez où il a commencé.
   Svadhyaya : l'étude de soi comme pratique quotidienne
5. Repérer et nommer les forces de caractère chez les autres
   Remarquez et nommez explicitement les forces de caractère que vous observez chez les gens autour de vous.
   Les forces de caractère VIA, en pratique
6. Cartographiez la boucle déclencheur-routine-récompense
   Décomposez une habitude en ses trois parties avant d'essayer de changer quoi que ce soit.
   La puissance des habitudes, rendue pratique
7. Mener des pré-mortems sur vos échecs de reconnaissance passés
   Passez en revue les cas où la reconnaissance de motifs vous a induit en erreur pour trouver la caractéristique structurelle partagée qui vous trompe.
   La Prise de Décision par Reconnaissance
8. Remarquez celui qui remarque
   Trouvez la part de vous qui observe la pensée — et reconnaissez qu'elle n'est pas la pensée.
   Le soi comme contexte (soi observateur), rendu pratique
9. Recruter un partenaire de soutien pour la conscience et le renforcement
   Un partenaire de soutien qui incite et renforce la réponse concurrente accélère la réduction de l'habitude.
   L'entraînement au renversement d'habitude, en pratique
10. Construire une conscience précise de quand et comment l'habitude survient
    On ne peut pas interrompre ce qu'on ne peut pas détecter — cartographiez la séquence d'habitude en détail granulaire.
    L'entraînement au renversement d'habitude, en pratique

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