Pratiques de coaching pour blind spots soi conscience retour

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour blind spots soi conscience retour, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Recherchez activement du retour sur vos angles morts
   Demandez spécifiquement ce que d'autres voient et que vous ne voyez peut-être pas — avec assez de précision pour obtenir des réponses honnêtes.
   La fenêtre de Johari
2. L'enquête sur l'angle mort de l'Ennéagramme
   Utilisez l'angle mort caractéristique de votre type comme question quotidienne : « Comment pourrais-je faire cela sans le savoir ? »
   L'Ennéagramme
3. Questionner explicitement sa propre objectivité
   Demandez-vous quelles forces pourraient façonner votre perception avant de supposer que vous voyez les choses clairement.
   Le Réalisme naïf : pourquoi chacun pense voir les choses telles qu'elles sont
4. Cartographiez votre fenêtre de Johari avec une personne de confiance
   Identifiez ce qui est ouvert, caché et aveugle dans une relation ou un rôle précis.
   La fenêtre de Johari
5. Rappelez-vous combien vous remarquez peu les autres
   Inventoriez à quelle fréquence vous remarquez les défauts d’étrangers — puis appliquez ce taux à vous-même.
   L’effet projecteur : pourquoi vous pensez que tout le monde vous regarde
6. Chercher un retour développemental, pas seulement un retour de performance
   Demandez un retour qui remet en question vos présuppositions sur votre façon de voir, pas seulement sur votre façon de performer.
   La théorie sujet-objet de Kegan, en pratique
7. Repérer et nommer les forces de caractère chez les autres
   Remarquez et nommez explicitement les forces de caractère que vous observez chez les gens autour de vous.
   Les forces de caractère VIA, en pratique
8. Mettez activement à jour votre estimation de combien les autres remarquent
   Quand vous supposez que tout le monde a vu votre gaffe, réduisez consciemment l’estimation de moitié.
   L’effet projecteur : pourquoi vous pensez que tout le monde vous regarde
9. Déplacez l’attention vers l’extérieur pendant les situations sociales
   Dirigez votre focus vers ce que l’autre personne dit et ressent, pas vers votre apparence.
   L’effet projecteur : pourquoi vous pensez que tout le monde vous regarde
10. Guettez les signatures de la surconfiance
    Traitez « c'est évident » et « je maîtrise » comme des signaux d'alerte, pas des feux verts.
    Métacognition : savoir ce que vous savez réellement

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.