Pratiques de coaching pour quand le dépenses rapide audit quoi you miss

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand le dépenses rapide audit quoi you miss, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Auditez ce que vous manquez réellement pendant le jeûne
   Suivez quels achats sautés produisent un regret véritable versus un léger inconvénient — c’est votre véritable carte de valeurs de dépense.
   Le jeûne de dépenses, en pratique
2. Dépenser pour des expériences plutôt que des possessions
   Les expériences résistent mieux à l'adaptation que les objets car elles existent comme des souvenirs qui s'améliorent avec le temps.
   Le tapis roulant hédonique, en pratique
3. Investir dans les expériences plutôt que les possessions
   Les dépenses expérientielles produisent un bonheur plus durable que les dépenses matérielles de coût équivalent.
   Pratiques d'abondance de temps (Cassie Holmes)
4. Tenez un journal de regrets de dépenses pour calibrer les décisions futures
   Enregistrez les achats que vous regrettez le plus — un court journal révèle votre schéma personnel d'inflation plus vite que tout budget.
   L'inflation du train de vie : pourquoi les augmentations de salaire ne vous enrichissent pas
5. Reconnaissez quelles améliorations cessent rapidement de faire du bien
   Apprenez quelles catégories de dépenses s'estompent fiablement vers l'ordinaire pour arrêter de les améliorer.
   L'inflation du train de vie : pourquoi les augmentations de salaire ne vous enrichissent pas
6. Nommer l'adaptation avant de mettre à niveau
   Avant d'acheter quelque chose de plus gros ou de meilleur, demandez combien de temps la dernière mise à niveau vous a rendu plus heureux.
   Le tapis roulant hédonique, en pratique
7. Appliquer le test de la « valeur par dollar » aux achats majeurs
   Avant un achat important, demandez-vous combien de bien-être par dollar cela génère par rapport aux alternatives au même coût.
   Dépenser selon ses valeurs, rendu pratique
8. Dépenser l'assez sur le temps et les expériences, pas le tapis roulant
   Quand vous dépensez au-delà de l'assez, dirigez-le là où l'adaptation est la plus lente.
   L'état d'esprit « assez », rendu pratique
9. Définir votre vie riche avant de concevoir vos dépenses
   Décidez ce qui vous apporte réellement de la joie ou du sens avant d'allouer un seul dollar.
   Le plan de dépenses conscientes, en pratique
10. Corriger les erreurs de prévision hédonique
    Avant de prendre une décision importante en poursuite du plaisir, vérifiez si des choses similaires ont historiquement produit le bien-être que vous avez prédit.
    La philosophie épicurienne : le bonheur pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.