Pratiques de coaching pour quand temps affluence pratiquer investir dans social temps

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand temps affluence pratiquer investir dans social temps, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Prioriser le temps social comme investissement de temps principal
   Le temps avec les personnes qui vous tiennent à cœur est l'un des plus forts prédicteurs de sentir votre temps bien utilisé.
   Pratiques d'abondance de temps (Cassie Holmes)
2. Planification basée sur les valeurs
   Bloquez du temps pour les activités alignées avec votre but avant que les obligations réactives ne remplissent l'agenda.
   Ancres de sens : garder le sens accessible au quotidien
3. Se payer soi-même en premier — avec du temps
   Prenez du temps pour ce qui compte en priorité, avant que les exigences de la journée ne le consomment.
   Quatre mille semaines, rendu concret
4. Planifier un investissement délibéré dans vos amitiés importantes
   Identifiez vos amitiés les plus importantes et faites un plan concret pour les contacter cette semaine — pas quand les conditions seront plus faciles.
   Les regrets des mourants
5. En faire une réunion récurrente et vraiment protégée
   Un créneau fixe que vous n'annulez presque jamais vaut mieux qu'une réunion plus longue tenue seulement quand il y a une « raison ».
   Les entretiens individuels efficaces, en pratique
6. Demandez aux personnes qui comptent pour vous comment elles vont — et écoutez vraiment
   Prenez des nouvelles de quelqu'un d'une manière qui signale qu'il est dans vos pensées, pas seulement dans votre carnet d'adresses.
   Mattering : se sentir compter
7. Investir au moins 20 % du temps de travail dans le cadran II
   Réservez un temps significatif chaque semaine pour des activités qui sont importantes mais pas encore urgentes.
   Les gros cailloux d'abord
8. Planifier à partir des rôles et des objectifs, pas des tâches
   Avant de lister des tâches, listez vos rôles clés cette semaine et nommez un objectif significatif pour chacun.
   Les gros cailloux d'abord
9. Maintenir au plus trois priorités actives à la fois
   Plus de trois priorités actives équivaut à pas de priorités du tout — l'attention ne peut pas se partager en quatre.
   Concevoir une entreprise calme (Fried & Hansson)
10. Revoir votre hiérarchie d'objectifs pour que les objectifs inférieurs servent les supérieurs
    Quand les tâches quotidiennes sont déconnectées des valeurs, la motivation s'évapore mystérieusement — comblez l'écart hiérarchique.
    La théorie des systèmes d'objectifs : comment vos objectifs interagissent (et se sabotent)

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.