Pratiques de coaching pour quand vers arrêter chasing plus

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand vers arrêter chasing plus, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

  1. Définissez « assez » avant d'en avoir besoin
    Nommez le point au-delà duquel plus d'argent n'achète plus rien que vous valorisez.
    La psychologie de l'argent, rendue pratique
  2. Utiliser « assez » comme règle d'arrêt
    Décidez à l'avance ce qui compte comme suffisant, pour pouvoir vous arrêter au lieu de toujours optimiser.
    Le slow living, rendu concret
  3. Trouver son point de « suffisance »
    Définissez le niveau de revenu et de biens au-delà duquel davantage cesse d'ajouter à votre vie.
    La simplicité volontaire, rendue pratique
  4. Savoir quand s'arrêter
    Reconnaissez le point d'arrêt naturel d'une action plutôt que de le dépasser par habitude ou anxiété.
    Le Tao Te King, rendu concret
  5. Fuyant : signaler sa présence avant de se retirer
    Avant d'avoir besoin de vous éloigner, dites à votre partenaire que vous allez revenir.
    Le cycle poursuivant-fuyant, expliqué
  6. Définir votre « assez »
    Décider à l'avance à quoi ressemble l'assez pour que l'acquisition ait une ligne d'arrivée.
    Le minimalisme, rendu pratique
  7. Vivre proche du sol — le contentement dans le suffisant
    Cultivez le contentement avec ce qui est suffisant plutôt que de rechercher perpétuellement davantage.
    Le Tao Te King, rendu concret
  8. Prédéfinir vos critères de sortie
    Décidez à l'avance quel résultat vous ferait arrêter, continuer, ou monter en puissance.
    Les Petites Expériences : Tester le Changement Sans S'y Engager
  9. Décider ce qui est suffisant
    Le désir sans fin vole du temps et de la paix ; un « suffisant » choisi rend les deux.
    Sénèque sur le temps, en pratique
  10. Définir proactivement votre propre « assez »
    Nommer à l'avance à quoi ressemble la version suffisante d'un objectif, avant que l'ambition ne déplace la cible.
    L'esprit du « assez » : le contentement sans complaisance

Préoccupations connexes

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