Pratiques de coaching pour quand virtue ethics le unity de virtues
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand virtue ethics le unity de virtues, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Pratiquer les vertus comme interconnectées, non séparées
Quand une vertu semble absente, cherchez quelle vertu apparentée est aussi négligée.
L'éthique de la vertu, rendue pratique - Identifier votre middah racine (trait de l'âme)
Trouvez le trait de caractère unique qui est la source de la plupart de vos difficultés et commencez là.
Mussar : la voie juive du caractère - Suivez les relations entre les parties
Remarquez comment les parties se déclenchent, se protègent, et parfois s'affrontent — la dynamique du système compte autant que ses membres.
La cartographie des parties en IFS, expliquée simplement - S'entraîner aux trois difficultés
Remarquez le schéma habituel, décidez de l'interrompre, puis travaillez à rendre l'interruption automatique.
Lojong : l'entraînement de l'esprit tibétain - Identifier les vertus que vous avez le plus besoin de cultiver
Nommez les trois traits de caractère dont l'absence vous limite le plus — ce sont vos cibles de pratique.
L'éthique de la vertu, rendue pratique - Utiliser l'attraction des tâches inachevées comme signal de planification
Quand une tâche incomplète s'immisce dans vos pensées, traitez-la comme une invite à planifier — pas à travailler.
L'effet Zeigarnik : utiliser la tension des tâches pour rester motivé - Nommer et affronter votre faiblesse persistante
Identifiez l'échec moral récurrent unique et choisissez une pratique qui le confronte quotidiennement.
Les vertus d'éloge funèbre : bâtir une vie de caractère - Ne garder qu'une seule boucle ouverte majeure à la fois
Limitez-vous à un grand projet inachevé pour que l'attraction soit concentrée, pas dispersée.
L'effet Zeigarnik : utiliser la tension des tâches pour rester motivé - Réduire l'impulsivité en repensant votre environnement
L'impulsivité est un trait stable, mais son expression dépend du contexte — repensez le contexte.
L'équation de la procrastination, rendue pratique - Localiser votre habitude à plus fort effet de levier
Choisissez le comportement unique dont la présence semble faciliter plusieurs autres bons comportements.
Les habitudes clés : les quelques changements qui font boule de neige
Préoccupations connexes
- quand mussar pratiquer identifier votre root middah
Trouvez le trait de caractère unique qui est la source de la plupart de vos difficultés et commencez là.
Identifier votre middah racine (trait de l'âme)
- four cardinal vertus quotidien
Demandez quelle des quatre vertus stoïciennes vous avez exercée — et laquelle vous avez négligée — aujourd'hui.
L'audit de vertu
- comment craft construire vertu
Les vertus nécessaires à l'excellence dans toute pratique sérieuse (métier, sport, relation) sont de vraies vertus — trouvez la pratique qui les fait émerger.
Ancrer vos vertus dans une communauté de pratique
- Comment cultiver la vertu
Nommez les trois traits de caractère dont l'absence vous limite le plus — ce sont vos cibles de pratique.
Identifier les vertus que vous avez le plus besoin de cultiver
- Comment développer une vertu
Faites l'action vertueuse — même imparfaitement, même sans le sentiment — jusqu'à ce que la disposition suive.
Cultiver la vertu par l'habituation délibérée
- moral faiblesse character
Identifiez l'échec moral récurrent unique et choisissez une pratique qui le confronte quotidiennement.
Nommer et affronter votre faiblesse persistante
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.