Pratiques de coaching pour quand whole cerveau enfant name it vers tame it
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour quand whole cerveau enfant name it vers tame it, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Nommer pour apprivoiser : raconter l'histoire de la grande émotion
Aidez l'enfant à narrer ce qui s'est passé et ce qu'il a ressenti — raconter est de l'intégration cérébrale.
Le cerveau de votre enfant (Siegel & Bryson) - Comprendre l'exposition imaginaire : revisiter délibérément le souvenir traumatique
L'exposition imaginaire fait revisiter à la personne le souvenir traumatique en détail pour permettre au cerveau de le traiter comme un événement passé.
La thérapie d'exposition prolongée : principes, pratiques et preuves - S'ancrer dans le présent quand le passé fait intrusion
Utilisez les sens et la pièce pour signaler « c'était alors, c'est maintenant » quand le souvenir inonde le corps.
Le corps n'oublie rien, expliqué honnêtement - Entrelacements cognitifs et somatiques
Quand le traitement stagne, une brève déclaration ou question fournie par le thérapeute peut relancer la chaîne.
L'EMDR : désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires - ACCEPTS — distraction structurée face à la crise
Utiliser Activités, Contribution, Comparaisons, Émotions, mise à l'écart (Pushing away), Pensées et Sensations pour rediriger l'attention pendant une crise.
Les compétences de tolérance à la détresse, rendues concrètes - Installation du lieu sûr
Ancrez une image mentale vivace et apaisante à laquelle revenir quand la détresse s'intensifie pendant le traitement.
L'EMDR : désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires - S'ancrer et s'orienter dans le présent
Utilisez les pieds, le contact, et un regard lent autour de la pièce pour vous ré-ancrer dans le présent sûr.
L'expérience somatique, expliquée honnêtement - Résoudre les problèmes ensemble une fois l'enfant calme
Une fois la tempête émotionnelle passée, invitez l'enfant à trouver une solution avec vous.
Le coaching émotionnel (John Gottman) - Estompez la recherche de réassurance
Réduisez progressivement la fréquence à laquelle vous cherchez à être rassuré par les autres que la chose redoutée ne se produira pas.
L'estompage des comportements de sécurité, rendu pratique - S'orienter dans son environnement
Tournez lentement la tête et laissez vos yeux se poser sur la pièce, signalant que le présent est sûr.
Techniques d'ancrage pour la détresse aiguë
Préoccupations connexes
- ancrage pour flashbacks
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Comprendre l'exposition imaginaire : revisiter délibérément le souvenir traumatique
- quand le corps keeps le score ancrage dans le présent
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- childhood mémoire guérison
Revisitez en imagination un souvenir d'enfance difficile et réécrivez-le pour que les besoins de l'enfant soient satisfaits.
Réécriture d'imagerie pour les souvenirs de schéma
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.